6 Resep Air Rebusan Akar untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Bahan:

• 500 ml air
• 10 buah akar alang-alang
• 4 cm jahe
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih akar alang-alang dan jahe, geprek dan iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan.
3. Rebus selama 10 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
4. Tambahkan madu lalu nikmati rebuasan alang-alang selagi hangat.

Bahan:

• 5 cm kunyit
• 1 lembar daun pandan
• 500 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit dan parut. Ikat simpul daun pandan.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan kunyit dan pandan.
3. Jika sudah 5 menit atau cukup harum, angkat dan saring.
4. Jika sudah hangat, tambahkan madu dan nikmati hangat.

Bahan:

• 3 ruas jari jahe
• 400 ml air
• 3 cm kayu manis
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe, kupas secukupnya, geprek dan iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukka jahe dan kayu manis, rebus selama 5 menit, angkat.
3. Saring air rebusan lalu tambahkan madu, nikmati hangat.

Bahan:

• 300 ml air
• 5 batang temu kunci
• 1/2 buah jeruk nipis
• 1 sdm madu (secukupnya)

Cara membuat:

1. Cuci bersih temu kunci, sikat dari tanah yang menempel lalu iris tipis.
2. Rebus air, masukkan temu kunci, masak hingga mendidih, angkat.
3. Saring ke dalam gelas lalu tambahkan madu, beri sedikit perasan jeruk.
4. Nikmati teh temu kunci selagi hangat.

Bahan:

• 50 gram kencur
• 500 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih kencur. Geprek dan iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan kencur.
3. Lanjutkan merebus selama 5 menit. Angkat.
4. Saring dan tambahkan madu, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 4 cm lengkuas
• 1 lembar pandan
• 400 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih lengkuas, parut.
2. Rebus air, masukkan lengkuas parut dan pandan. Biarkan mendidih selama 3 menit, angkat.
3. Saring ke dalam gelas, tambahkan madu lalu minum selagi hangat.

Itu dia beberapa resep rebusan akar yang bisa menjadi penurun kolesterol dan asam urat.

#Breaking Boundaries