6 Resep Seduhan Daun yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

Bahan:

• 1 sdm teh hitam
• 1 tangkai daun mint
• 1 sdt perasan jeruk nipis
• 300 ml air panas

Cara membuat:

1. Masukkan teh hitam tubruk dan daun mint di dalam teko atau cangkir.
2. Seduh dengan air panas, diamkan selama 2-3 menit atau hingga aroma harumnya keluar dan airnya berubah kecokelatan.
3. Saring air seduhan ke dalam gelas lain, tambahkan jeruk nipis, minum selagi hangat.

Bahan:

• 2 batang serai
• 250 ml air panas
• 1 sdm madu (optional)

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai segar, geprek dan potong-potong daun dan batang serai.
2. Masukkan ke dalam cangkir. seduh dengan air panas.
3. Diamkan selama 3-4 menit atau hingga airnya menguning dan aromanya harum. 
4. Tiriskan serai dan minum air seduhan serai selagi hangat.

Bahan:

• 5 lembar daun jambu biji (ambil yang tidak terlalu tua)
• 350 ml air
• 1 sdt madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun jambu biji, iris tipis.
2. Masukkan daun jambu biji ke dalam teko, seduh dengan air panas.
3. Jika sudah berubah kecokelatan airnya, saring ke dalam cangkir.
4. Tambahkan kayu manis sebagai pewangi, nikmati selagi hangat. Tambahkan madu jika suka.

Bahan:

• 1 sdm daun kelor kering
• 250 ml air panas
• 1 sdt madu

Cara membuat:

1. Masukkan daun kelor kering ke dalam teko, seduh dengan air panas.
2. Jika warnanya sudah menguning, saring ke dalam cangkir.
3. Minum selagi hangat, boleh tambahkan madu jika suka.

Bahan:

• 5 lembar daun jeruk purut
• 200 ml air panas
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun jeruk, remas-remas. Masukkan ke dalam gelas atau teko.
2. Seduh daun jeruk dengan air mendidih. Aduk sesekali agar aromanya lebih keluar.
3. Saring ke dalam cangkir, jika diseduh di dalam gelas, tinggal tiriskan daunnya.
4. Nikmati teh daun jeruk selagi hangat. Tambahkan madu jika suka.

Bahan:

• 3 lembar daun salam
• 1 lembar daun pandan
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam dan pandan. Potong-potong.
2. Masukkan ke dalam teko. Seduh dengan air mendidih. Diamkan selama 5-7 menit.
3. Saring air seduhannya, nikmati selagi hangat.

Itu dia beberapa resep seduhan daun yang sederhana tapi bisa membantu menurunkan kolesterol dan asam urat. Yuk coba di rumah!

#Breaking Boundaries