7 Resep Wedang Jahe Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi selama Ramadan

Bahan:

• 3 ruas jahe (5 cm)
• 350 ml air
• 1 sdm gula

Cara membuat:

1. Bakar lalu kupas jahe, geprek dan iris tipis. 
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan jahe, didihkan selama 3 menit. Angkat.
3. Tuang ke dalam gelas, tambahkan gula. Aduk hingga larut.
4. Nikmati wedang jahe hangat.

Bahan

• 100 gram jahe
• 400 ml air
• 1 buah jeruk nipis
• 1 sdm gula aren/gula merah

Cara Membuat

1. Kupas kulit, geprek dan iris tipis jahe.
2. Masukkan jahe dan air ke dalam panci lalu rebus dengan api kecil hingga mendidih.
3. Jika sudah mendidih, angkat lalu saring.
4. Masukkan gula aren, aduk hingga larut.
5. Tambahkan perasaan air jeruk nipis secukupnya.
6. Tuang ke gelas dan segera sajikan selagi masih hangat.

Bahan:

• 400 ml air
• 2 ruas jahe
• 2 ruas kunyit
• 1 lembar daun pandan
• 1 sdm gula
• madu atau gula secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas dan geprek jahe dan kunyit. Iris tipis daun pandan.
2. Rebus bersama air hingga mendidih.
3. Masukkan jahe, kunyit dan pandan, lanjutkan merebus hingga aromanya keluar.
4. Angkat dan saring ke dalam gelas, tambahkan perasan jeruk nipis sedikit dan gula/madu secukupnya.
5. Nikmati wedang jahe kunyit pandan selagi hangat.

Bahan:

• 6 cm jahe
• 1 batang serai
• 1/2 buah lemon
• gula atau madu secukupnya
• air secukupnya

Cara Membuat:

1. Geprek lalu iris tipis jahe. Iris tipis serai.
2. Masukkan jahe dan serai ke dalam air mendidih.
3. Rebus selama 2 menit atau hingga beraroma wangi.
4. Saring air wedang dan tambahkan gula atau madu secukupnya.
5. Tambahkan sedikit perasna lemon. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 ruas jahe, cuci bersih
• 3 lembar daun jeruk
• 1 batang serai geprek
• 10 cm kayu manis
• 2 butir kapulaga, kupas
• 50 gr gula aren
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Geprek dan iris tipis jahe.
2. Rebus air, masukkan jahe, daun jeruk serai kayu manis dan kapulaga.
3. Gunakan api kecil, didihkan hingga aromanya keluar.
4. Angkat dan saring ke dalam gelas. Tambahkan gula aren.
5. Nikmati wedang jahe rempah yang hangat.

Bahan:

• 400 ml air
• 4 cm jahe
• 1 sdm teh tubruk
• 1 sdm gula pasir/madu

Cara membuat:

1. Kupas dan iris tipis jahe.
2. Rebus air, masukkan jahe.
3. Jika sudah mendidih masukkan teh tubruk, angkat.
4. Jika teh sudah terseduh dengan baik dan aromanya harum, saring.
5. Tambahkan gula atau madu, aduk rata.
6. Nikmati wedang jahe teh hitam selagi hangat.

Bahan-bahan:

• 3 ruas jahe segar (kupas dan iris tipis)
• 3 butir cengkeh
• 3 cm kayu manis
• 2 sdm madu
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih. Masukkan jahe, cengkeh dan kayu manis.
2. Didihkan hingga harum dengan api kecil. Angkat.
3. Saring air jahe dan tuang ke dalam gelas. Masukkan madu secukupnya.
4. Nikmati wedang jahe kayu manis selagi hangat.

Itu dia sekian resep wedang jahe penurun kolesterol yang cocok diminum saat buka puasa.

#Unlocking The Limitless