Cara Praktis Membuat Berry Yogurt Parfait Layered

Fimela.com, Jakarta - Sahabat Fimela, apakah tertarik mencoba sarapan sehat dengan menu yang tidak biasa? Berry yogurt parfait layered bisa menjadi alternatif untuk memulai hari sebagai hidangan bernutrisi. Melalui kombinasi buah dan yogurt yang dilapisi granola, hidangan ini cocok untuk menjadi opsi healthy breakfast atau camilan yang mengenyangkan. 

Lalu, apa yang membuat berry yogurt parfait layered menjadi hidangan yang menyehatkan? Dilansir dari healthyideasplace.com, buah berry mengandung antioksidan, serat, dan vitamin C. Sementara itu, kandungan protein pada yogurt dapat membantu tetap kenyang sepanjang hari. Yogurt juga sebagai makanan yang baik bagi tulang dan meningkatkan kalsium. Sentuhan rasa manis dari buah berry menciptakan perpaduan sempurna yang dipadukan dengan yogurt.

Berry yogurt parfait layered juga dapat ditambahkan dengan granola sebagai toping. Granola mengandung banyak manfaat bagi tubuh, seperti serat, protein, dan lemak sehat. Apabila sedang melakukan program diet, gunakan granola dengan secukupnya karena kalorinya yang tinggi. Tentukan takaran topping granola sesuai dengan kebutuhan. Mari simak bahan dan cara membuat sarapan berry yogurt parfait layered sebagai healthy breakfast.

Bahan

• 1/2 cup potongan stroberi
• 1/2 cup bluberi
• 1 cup plain greek yogurt 
• 1 cup granola
• 2 sendok makan madu

Langkah-langkah

1. Siapkan wadah seperti mangkuk atau gelas di atas meja. Kemudian, tambahkan satu sendok stroberi ke dalam wadah.

2. Lalu, tambahkan 2 sendok makan plain greek yogurt untuk layer kedua.

3. Selanjutnya, tambahkan satu sendok stoberi kembali pada lapisan ketiga setelah plain greek yogurt.

4. Pada layer keempat, tambahkan 1/2 granola yang diratakan hingga menutupi lapisan keempat.

5. Tambahkan kembali 2 sendok makan plain greek yogurt dan teteskan ½ sendok teh madu ke dalam wadah.

6. Untuk bagian paling atas, tambahkan buah bluberi dan stroberi sebagai pelengkap. Hidangan berry yogurt parfait layered siap disajikan.