Resep Smoothie Alpukat sebagai Sarapan Sehat untuk Menjaga Energi Seharian

Fimela.com, Jakarta - Kunci tubuh yang sehat dan berenergi sepanjang hari berawal dari apa yang kita konsumsi sejak pagi hari. Mengonsumsi buah-buahan alami akan membantu tubuh tetap sehat, bertenaga, dan ideal. 

Sahabat Fimela, smoothie alpukat ini akan membantumu menikmati minuman bernutrisi tinggi yang praktis dan menyegarkan. Selain itu, smoothie alpukat juga sangat mudah dibuat karena bahan-bahannya mudah ditemukan dan tidak memerlukan waktu lama dalam membuatnya.

• 1 buah alpukat matang (dibelah dua dan diambil daging buahnya)
• 1/2 buah pisang
• 1 sdm chiaseed
• 200 ml susu
• 1 sdm madu
• Oatmeal secukupnya 

Cara membuat:

1. Haluskan alpukat dan pisang ke dalam blender 
2. Tambahkan madu dan susu kemudian blender kembali 
3. Tuang smoothie ke dalam mangkuk
4. Tambahkan oatmeal dan chiaseed diatasnya sebagai topping
5. Konsumsi segera selagi segar 

Smoothie menjadi hal kecil yang memberi manfaat besar bagi tubuh walaupun hanya menggunakan bahan sederhana dan proses yang singkat. 

Sahabat Fimela, kamu jangan bingung lagi untuk tambah resep ini di sarapan pagi mu yang simple, bernutrisi, dan mendukung pola hidup seimbang.