4 Minuman yang Bermanfaat Meredakan Kolesterol Setelah Hari Raya

Minuman pertama yang bisa menurunkan kolesterol adalah air jahe. Rebus jahe atau cukup merendamnya dengan air hangat kemudian minum selagi hangat. Menurut para ahli di University of Maryland Medical Center, jahe yang dicampur dengan sedikit garam dan dijadikan teh membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh setelah konsumsi daging atau makanan yang mengandung lemak serta protein lebih lainnya.

Minuman kedua yang bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh adalah teh hijau. Teh hijau tak hanya menurunkan kolesterol tetapi juga bantu melangsingkan tubuh. Setelah mengonsumsi banyak makanan yang mengandung lemak dan kolesterol, sebaiknya konsumsi teh hijau setidaknya 2 gelas setiap harinya.

Tomat mengandung likopen yang bisa menurunkan kolesteriol dalam tubuh. Tomat bisa dijus atau dimakan secara langsung. Untuk hasil yang maksimal, cobalah konsumsi jus tomat sebanyak setengah liter secara rutin tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya.

Jus apel juga sangat baik dalam menurunkan kolesterol dalam tubuh. Para ahli mengungkapkan jika kandungan pektin dalam buah apel bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. 

Itulah beberapa minuman yang bermanfaat menurunkan kolesterol dalam tubuh setelah Hari Raya. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat Idul Fitri bagi umat muslim di manapun kamu berada.

#WomenForWomen