Fimela.com, Jakarta Siapa disini yang biasa mengalami perut bunyi padahal tidak lapar? Nah namun bagaimana jika perut bunyi tersebut disebabkan oleh masalah lain? Perut bunyi sendiri salah satu hal yang wajar dan biasa terjadi pada setiap orang. Biasanya perut bunyi sering dikaitkan dengan kondisi perut kosong.
Beberapa orang juga menyangka bahwa suara yang berasal dari perut terdengar berbeda, nyatanya bunyi tersebut hanya satu jenis dan normal yang terjadi oleh setiap orang. Ternyata perut bunyi juga disebabkan oleh beberapa hal.
Namun perut bunyi ternyata bisa disebabkan oleh hal lain, salah satunya yaitu masuknya udara ke dalam usus dan beberapa kondisi medis yang mempengaruhi sistem pencernaan. Nah untuk mengetahui penyebab perut bunyi kamu perlu mengetaui penjelasan dan cara mengatasinya nya di bawah ini :
Advertisement
BACA JUGA
Advertisement
1. Lapar
Salah satu dari penyebab perut bunyi ialah lapar, hal ini paling umum terjadi pada setiap orang ketika merasa kelaparan. Selain itu lapar dapat membuat meningkatnya konsentrasi sejumlah zat di ota. Hal ini yang membuat rasa lapar mengirimkan sinyal ke usus dan perut. Dan mengakibatkan perut kamu akan berkontraksi dan menimbulkan suara yang sering di dengar.
2. Penumpukan Gas Diperut
Selain penyebab suara perut karena lapar kamu juga perlu membedakan suara perut akibat gas. Biasanya hal ini diiringi dengan suara sendawa, kembung, dan keluarnya gas usus. Walaupun gejala gas ini terjadi secara bersamaan, namun kondisi ini juga tidak terjadi karena alasan yang sama. Biasanya, gas juga berada di usus dan berasal dari udara yang tertelan atau pelepasan gas pada saluran cerna.
3. Penyumbatan Usus
Usus menjadi salah satu masalah yang sangat berpengaruh terhadap bunyi perut, hal ini diakibatkan ketika cairan dan gas sulit melewati saluran pencernaan dan membuat usus meningkatkan jumlah gerakan peristaltic untuk membantu lewatnya cairan dan gas tersebut, dan mengakibatkan perut berbunyi.
4. Pembuluh Darah Tersumbat
Selain penyumbatan usus yang menjadi salah satu penyebab perut bunyi, pembuluh darah tersumbat juga dapat menjadi penyebabnya. Hal ini dikarenakan pembuluh darah yang terseumbat dapat mencegah usus mendapat aliran darah dengan baik serta banyak kondisi yang dapat memicu hal tersebut. Seperti pembekuan darah dan oklusi arteri mesenterika.
5. Adanya Pergerakan Makanan di Saluran Cerna
Selain itu bunyi perut dapat diakibatkan oleh pergerakan makanan, cairan, dan udara yang bergerak di usus. Sebagian besar dinding saluran pencernaan terdiri dari laposan otot, ketika makanan di dalamnya, otot dinding usus akan berkontraksi untuk mengalirkan makanan sampai ke bagian kahir dari usus. Hal tersebut salah satu penyebab perut bunyi.
6. Kondisi Medi tertentu
Selain beberapa penyebab diatas, ternyata kondisi medis tersebut dapat menyebabkan perut bunyi, seperti :
- Alergi
- Diare
- Kolitis Ulserativa (Radang pada rectum dan usus besar)
- Radang usus akibat infeksi
- Pendarahan di saluran pencernaan
Advertisement
Cara Mengatasi Perut Bunyi
Nah kalau diatas adalah ebebrapa penyebab dari perut berbunyi, sekarang kita akan membahas bagaimana cara mengatasi perut bunyi :
- Makan secara teratur
- Minum air yang cukup
- Makan secara perlahan
- Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gas
- Mengurangi konsumsi makanan asam
- Berjalan setelah makan
- Mengelola stress dengan baik
Nah sekarang kamu sudah tahu mengenai beberapa penyebab bunyi perut dan cara mengatasinya, walaupun hal ini normal dan biasa terjadi di setiap orang. Kamu juga perlu untuk waspada dengan bunyi perut, bisa jadi menjadi awal mula penyakit, kamu juga dapat mengatasinya dengan ebebrapa cara diatas.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/2575198/original/AOh14GhR1WtOtX3ZUymsv2nOVKMOW10tFOqz_pyPcckl%3Ds200.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3089118/original/037731900_1585566548-467187-PFX8NJ-180.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3405536/original/081936900_1616131152-woman-having-stomach-ache-bending-holding-hands-belly-discomfort-from-menstrual-cramps_1258-19063.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3443976/original/075338500_1619751421-Pengidap_Penyakit_Jantung_Bisa_Puasa_Asal_Ikut_Aturannya_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
![Raisa Rayakan Lebaran Tanpa Ibunda dan Hamish Daud. [@raisa6690]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5uUUdDUvM-_Ta7v248fSZD96fgA=/0x98:1179x762/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535903/original/030602700_1774166037-IMG_6512.jpeg)
![Sheila Dara saat Rayakan Lebaran 2026 Bersama Keluarga Vidi Aldiano. [@v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/BVGfRkYc4lOahEJ_6h0itT4sDjE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535871/original/085638900_1774161069-IMG_6497.jpeg)
![Erina Gudono saat Lebaran Kompak dengan Putrinya pakai busana baby blue. [@erinagudono]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qDCsFM0MT5SPU2U3vbD2HZ3WkDM=/0x45:1179x709/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535866/original/069891400_1774160557-IMG_6495.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546066/original/007538800_1775271757-WhatsApp_Image_2026-04-02_at_12.51.41.jpeg)
![Mulai dari tumbler warna-warni, tote bag lucu, tempat makan sendiri, hingga sedotan stainless, semua kini tak hanya soal fungsi, tetapi juga menjadi bagian dari fashion statement. [Dok/Pinterest].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w6tDr1adSM2CYTE3pVNOdobbrLI=/0x134:736x549/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545724/original/035945300_1775206505-WhatsApp_Image_2026-04-03_at_15.37.21__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3608684/original/052121900_1634798581-151030019_tea_tree_conditioner_250ml-2.jpeg)
![Limbah air kelapa dikelola menjadi strap jam leather jadi produk ramah lingkungan. [@circleoflife.labs]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/RIfHkEpPg2lveAk-PIs7vOX2nH4=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543658/original/030918200_1775031747-IMG_6803_3_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542611/original/001575900_1774948036-WhatsApp_Image_2026-03-31_at_13.05.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5341168/original/053339500_1757305951-keren-fedida-YtvItJoIREk-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5230685/original/059883000_1748004008-steptodown.com979802.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4548967/original/094336900_1692782124-tanaphong-toochinda-FEhFnQdLYyM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437505/original/027087900_1765254943-IMG-20251209-WA0005.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4681518/original/013724600_1702271604-lilly-rum-15YTRXKuJ14-unsplash.jpg)
![Yuk, simak panduan diet sehat untuk ibu bekerja agar tubuh tetap kuat menghadapi kesibukan tanpa harus menghabiskan banyak waktu. [Dok/freepik.com/senivpetro]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/4yodTzEze8BpWAG0Ljni1kAvBTE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429022/original/072016600_1764571444-mother-with-baby-daughter-working-computer-from-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545503/original/034556600_1775195683-1001137499.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543310/original/045788300_1775021487-WhatsApp_Image_2026-04-01_at_12.14.56.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4016804/original/046265400_1652067919-KPK_4.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5545299/original/023302600_1775173901-10750.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5544320/original/007925000_1775099333-1001078850.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546301/original/093997300_1775285445-SnapInsta.to_662241722_18598560322056831_781039467958462721_n.jpg)
![Visceral fat adalah lemak yang bersembunyi jauh di dalam perut dan membungkus organ penting seperti hati, usus, hingga lambung. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/yW1g38QVbT8-_STYKGdz1N9xlAM=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437656/original/027117200_1765259555-WhatsApp_Image_2025-12-09_at_12.45.50.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546202/original/044478400_1775278863-WhatsApp_Image_2026-04-02_at_20.27.26.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546120/original/054762800_1775274966-collage-1775274282144.jpg)