Redy Days Datang, Begini Cara Aman Atasi Iritasi dan Keputihan Saat Menstruasi

Ilustrasi perempuan aktif berolahraga seharian/freefik.com/EyeEm — Sering takut keluar karena Red Days? Yuk, intip cara aman atasi iritasi dan keputihan saat menstruasi biar tetap nyaman dan percaya diri sepanjang hari! (Foto dok: Freepik/EyeEm).... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, tahukah kamu bahwa setiap tanggal 28 Mei, dunia memperingati World Menstrual Hygiene Day (MHD) sebagai momentum untuk meningkatkan kesadaran para perempuan di seluruh dunia akan pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan saat menstruasi. Momen ini menjadi salah satu pengingat bahwa pembahasan seputar menstruasi bukanlah hal yang tabu dan menakutkan untuk dibahas lebih lanjut di khalayak umum, melainkan bagian penting dari edukasi kesehatan yang seharusnya terbuka dan diterima luas oleh masyarakat.

Di berbagai platform media sosial, isu kesehatan kewanitaan—terutama yang berkaitan dengan masa menstruasi—semakin sering dibicarakan oleh berbagai pihak. Perempuan dari berbagai latar belakang, mulai berbagi banyak cerita, pengalaman, bahkan kekhawatiran mereka dalam merawat area kewanitaan selama haid. Salah satu isu yang banyak muncul adalah rendahnya pemahaman tentang kondisi tubuh yang terjadi selama menstruasi, termasuk perubahan pada area kewanitaan yang bisa menyebabkan keputihan, rasa gatal, dan iritasi ringan.

Faktanya, setiap hari ada lebih dari 300 juta perempuan di seluruh dunia yang mengalami menstruasi secara bersamaan. Namun, di Indonesia, hanya sekitar 25% perempuan berusia 10 hingga 24 tahun yang benar-benar memahami apa yang terjadi pada tubuh mereka sebelum mengalami menstruasi untuk pertama kalinya. Ini juga menandakan masih minimnya edukasi mengenai perubahan biologis perempuan, termasuk bagaimana cara merawat tubuh secara tepat saat Red Days tiba.

Keputihan dan Iritasi Saat Menstruasi: Mengapa Air Saja Tidak Cukup?

Ilustrasi obat tetes tambahan/freepik.com/Betadine — Sering takut keluar karena Red Days? Yuk, intip cara aman atasi iritasi dan keputihan saat menstruasi biar tetap nyaman dan percaya diri sepanjang hari! (Foto dok: Betadine).... Selengkapnya

Dewasa ini, masih banyak juga ditemui perempuan yang belum memahami bahwa selama masa menstruasi, atau yang sering disebut Red Days, gejala seperti keputihan, gatal, dan iritasi ringan bisa muncul. Kondisi ini tidak bisa diatasi hanya dengan membersihkan menggunakan air biasa, karena area kewanitaan memiliki lingkungan mikroba alami yang sangat sensitif. Saat menstruasi, peningkatan kelembapan dan perubahan pH dapat memicu ketidakseimbangan mikrobioma, sehingga menyebabkan iritasi yang bisa dipicu oleh bakteri atau infeksi jamur ringan. Untuk mengatasinya, dibutuhkan antiseptik khusus yang mampu menyeimbangkan kembali kondisi area kewanitaan tersebut.

Data juga menunjukkan bahwa dari 90% perempuan Indonesia mengalami keputihan atau iritasi ringan selama menstruasi, tetapi sayangnya hanya sedikit yang menggunakan solusi antiseptik yang tepat. Air biasa memang membersihkan secara fisik, tetapi tidak memiliki efek antimikroba sehingga tidak mampu melawan penyebab utama rasa tidak nyaman tersebut. Pemahaman yang tepat tentang perawatan area kewanitaan selama menstruasi sangat penting agar perempuan dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan dengan lebih baik.

Percaya Diri Saat Menstruasi: Cara Tepat Mengatasi Iritasi dan Keputihan

Ilustrasi tampil percaya diri meski haid/freepik.com/azerbaijan_stockers — Sering takut keluar karena Red Days? Yuk, intip cara aman atasi iritasi dan keputihan saat menstruasi biar tetap nyaman dan percaya diri sepanjang hari! (Foto dok: Freepik/azerbaijan_stockers).... Selengkapnya

Menstruasi adalah siklus alami yang dialami oleh perempuan setiap bulannya. Namun, meskipun merupakan hal yang umum, banyak perempuan masih merasa tidak nyaman dan menghadapi berbagai masalah seperti iritasi dan keputihan selama masa menstruasi. Kondisi ini kerap menimbulkan rasa gatal, tidak nyaman, bahkan menurunkan rasa percaya diri saat beraktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi perempuan untuk memahami cara merawat area kewanitaan dengan benar agar tetap nyaman dan percaya diri, terutama saat menstruasi.

“Perempuan aktif berhak merasa nyaman dan percaya diri di setiap momen, termasuk saat Red Days. Solusinya bukan diam atau menutupi masalah tersebut, tetapi memahami cara mengatasi masalah area kewanitaan saat menstruasi. Dengan edukasi yang tepat dan dukungan dari lingkungan sekitar,perempuan dapat mengetahui solusi yang tepat agar tetap percaya diri. Inilah semangat darigerakan edukasi ‘Red Days Alert' dan inisiatif #IniCaraCewek Jadi Unstoppable.” Ungkap Fitria Dewi Astari, Brand Manager Feminine Care.

Sementara itu, dr. Nadia Alaydrus, Medical and Women’s Health Advocate, menjelaskan, “Saat menstruasi,kelembapan dan gesekan di area kewanitaan meningkat, ini bisa memicu pertumbuhan bakteri dan menyebabkan iritasi ringan atau keputihan. Banyak perempuan berpikir cukup membilas dengan air saat merasa gatal atau keputihan. Padahal, iritasi ringan bisa disebabkan olehmikroorganisme yang membutuhkan antiseptik untuk mengatasinya. Penggunaan antiseptik yang mengandung Povidone-Iodine dapat mengatasi mikroba penyebab iritasi ringan saat Red Days.”

Demikianlah, beberapa pemaparan mengenai cara aman atasi Read Days. Semoga dengan adanya artikel ini, kita sebagai perempuan bisa lebih menjaga kesehatan area kewanitaan ya!