Fimela.com, Jakarta Ketombe sering muncul tanpa disadari dan bisa bikin rasa percaya diri menurun. Padahal, pemicunya tidak selalu karena kurang menjaga kebersihan, melainkan juga dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari.
Dilansir dari Rolling Out (17/8), ada empat penyebab umum ketombe yang sebaiknya diwaspadai:
Advertisement
1. Suhu Air yang Terlalu Panas
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5352785/original/074936600_1758114478-hair_2.jpg)
Mencuci rambut dengan air panas memang terasa nyaman, tapi bisa merusak kelembaban alami kulit kepala. Akibatnya, kulit kepala menjadi kering, mudah mengelupas, dan memicu ketombe.
2. Kandungan Sampo yang Terlalu Keras
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5352786/original/008240600_1758114501-hair_3.jpg)
Beberapa sampo mengandung bahan pembersih kuat seperti sulfat yang justru menghilangkan minyak alami di kulit kepala. Akibatnya, keseimbangan terganggu dan kulit kepala lebih rentan berketombe.
Advertisement
3. Kurang Minum Air Putih
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5352787/original/049073400_1758114531-hair_4.jpg)
Dehidrasi bisa terlihat dari kondisi kulit, termasuk kulit kepala. Saat tubuh kekurangan cairan, kulit kepala menjadi kering dan lebih cepat terkelupas sehingga ketombe lebih mudah muncul.
4. Pemakaian Hair Extensions atau Wig
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5352789/original/056301900_1758114555-hair_5.jpg)
Rambut tambahan, terutama yang berbahan sintetis, bisa mengganggu keseimbangan pH kulit kepala. Jika tidak dirawat dengan baik, hal ini bisa menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
Mengetahui penyebab ketombe adalah langkah awal untuk mencegahnya datang kembali. Dengan mengatur kebiasaan sederhana seperti suhu air saat keramas, pemilihan sampo, asupan cairan, hingga perawatan rambut tambahan, kesehatan kulit kepala bisa lebih terjaga dan tampilan tetap percaya diri tanpa gangguan serpihan putih.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5352784/original/080005400_1758114450-hair_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437664/original/032123500_1765260194-IMG-20251017-WA0015.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5557212/original/099890300_1776322199-7._Hair_Analyzed.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537817/original/027685200_1774447153-WhatsApp_Image_2026-03-17_at_16.18.26.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5449597/original/020033900_1766077046-woman-with-dandruff-issues-close-up.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8964587/original/077614900_1782978033-IMG_1846.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6924748/original/062801600_1779695089-pexels-gustavo-fring-4173218.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8666759/original/012774400_1782700347-SnapInsta.to_731462219_18602610151004502_6886542019264665847_n.jpg)
![Dengan bahan sederhana yang mudah ditemukan di rumah, Moms sudah bisa menciptakan sensory play yang aman dan menyenangkan. [Dok/Pexels.com/Vlada Karpovich].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/75tfcMCGPJG7btd1v79-6H_MGK4=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5561830/original/078643800_1776761904-pexels-vlada-karpovich-7356477.jpg)
![Strategi tenang menghadapi anak overstimulation saat liburan. [Dok/Pexels.com/Keira Burton].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/khhpOzry6hovBrhJF5Kh8hLZqvc=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6381187/original/041152100_1779256311-pexels-keira-burton-6624319.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8532875/original/047356800_1782466357-Sheraton_Gandaria_City_-_Family_at_Pool_Lifestyle.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111127/original/006590700_1783059947-WhatsApp_Image_2026-07-03_at_13.21.44__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537481/original/061504900_1774424944-pexels-polina-tankilevitch-3735155.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6928406/original/044133000_1779698635-young-activists-preparing-action.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7182652/original/057884000_1779978567-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6600729/original/030087400_1779437366-pexels-nikki-awal-796695619-28936956.jpg)
![Di bawah arahan Chitra Subyakto sebagai pendiri dan direktur kreatif, SMM kembali menghadirkan fashion dengan pesan mendalam, refleksi dan harapan bagi laut yang semakin rusak akibat ulah manusia. [Dok/Sejauh Mata Memandang].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qm3AsIT9jMzAbEVV7WwJEadcnIQ=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5397669/original/050679400_1761813317-Sejauh_Mata_Memandang_-_Larung__JFW_2026__14_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4749620/original/057399200_1708568215-kelly-sikkema-tQPgM1k6EbQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5562751/original/057296700_1776839172-tirachardz_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5483845/original/005563100_1769404810-gardening-concept-with-mother-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535830/original/088074200_1774151867-mother-girl-playing-game-medium-shot.jpg)
![Banyak orangtua merasa lebih percaya diri membahas topik seperti perubahan tubuh dan pubertas, namun masih ragu ketika harus masuk ke pembahasan yang lebih sensitif seperti hubungan, batasan, atau kesehatan seksual. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zixPvxKOtmCO6WFptp7rthEzJ38=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5560366/original/022639800_1776666636-2148974416.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5344198/original/007832400_1757480604-david-vilches-Uyzl5vIopCQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111069/original/022066600_1783057004-Bupati_Langkat_Syah_Afadin.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5303081/original/010753100_1754044504-1000408667.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9110523/original/094872900_1783045935-1000364959.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7687837/original/062556100_1780484808-0L5A9215.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515892/original/014065600_1772209176-2557.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8932109/original/066662600_1782961065-word_media_image2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5316375/original/097367700_1755233812-emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash.jpg)
![Sore hari adalah waktu terbaik untuk reset tubuh dan pikiran lewat rutinitas peregangan yang menenangkan. [Dok/Pexels.com/KATRIN BOLOVTSOVA].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LXTgVJukh3FCNaiX84AlD2c-rz0=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565561/original/008324100_1777032084-pexels-ekaterina-bolovtsova-4051574.jpg)
![Dengan menggunakan labu yang dipanggang terlebih dahulu, membuat rasa manis alaminya menjadi lebih keluar dengan sentuhan sedikit karamelisasi. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/R2LEgUyk3uOlgi-SN2dlVBaam3M=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565473/original/095754500_1777025770-2148706317.jpg)