Penyebab Stretch Mark yang Perlu Diketahui Bukan Hanya karena Berat Badan Naik

Kondisi ini bisa terjadi saat berat badan naik atau turun secara drastis, selama masa kehamilan, terutama trimester kedua dan ketiga, atau ketika otot berkembang terlalu cepat akibat olahraga intens. Kulit yang meregang terlalu cepat membuat serat kolagen dan elastin di bawah permukaan kulit mudah robek sehingga menimbulkan stretch mark.

Rendahnya kadar kolagen dan elastin membuat kulit menjadi kurang lentur, sementara hormon kortisol yang meningkat bisa melemahkan jaringan kulit sehingga lebih rentan mengalami kerusakan. Tak kalah penting, faktor genetik juga bisa memengaruhi, jika orang tua memiliki stretch mark, kemungkinan besar resiko ini juga lebih tinggi pada anaknya.

Kulit yang kurang terhidrasi lebih mudah kehilangan elastisitas, sementara pola makan yang tidak seimbang, terutama kekurangan vitamin C, E, zinc, dan protein, dapat menghambat produksi kolagen. Bahkan, penggunaan obat kortikosteroid dalam jangka panjang juga bisa membuat kulit lebih tipis dan mudah mengalami stretch mark.

Mengetahui penyebab stretch mark adalah langkah awal untuk mencegahnya. Dengan menjaga hidrasi, memperhatikan asupan nutrisi, serta menerapkan pola hidup sehat, risiko munculnya stretch mark bisa lebih dikendalikan. Meski tidak selalu bisa dihindari sepenuhnya, merawat kulit sejak dini dapat membantu kulit tetap elastis dan tampak sehat