5 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

ringkasan

Jamu beras kencur meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan flavonoidnya.
Minuman ini efektif meredakan nyeri otot dan sendi, serta nyeri menstruasi.
Konsumsi jamu beras kencur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, jamu beras kencur adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran beras dan rimpang kencur. Minuman ini dikenal memiliki rasa manis dan sedikit pedas, serta dipercaya memiliki beragam manfaat kesehatan. Apa saja manfaat jamu beras kencur yang perlu kamu ketahui? Mari kita simak lebih lanjut.

Jamu beras kencur mengandung berbagai nutrisi penting yang berasal dari bahan-bahan utamanya. Beras kaya akan kalsium, fosfor, dan vitamin yang berfungsi sebagai sumber energi. Sementara itu, kencur mengandung flavonoid dan senyawa aktif lainnya yang memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. Kombinasi ini membuat jamu beras kencur bukan hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa manfaat jamu beras kencur yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin:

TERKAIT: Viral Party Jamu di Kalangan Gen Z: Dari Tradisi Nusantara Menjadi Ritual Healing Masa Kini

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Olahraga Indoor — Menjaga daya tahan tubuh/ by freepik... Selengkapnya

Jamu beras kencur mengandung senyawa flavonoid yang memiliki sifat antioksidan, membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun tubuh. Dengan mengonsumsi jamu ini secara rutin, kamu dapat menjaga kesehatan dan tidak mudah terserang penyakit.

Meredakan Nyeri

Ilustrasi perempuan sakit mag, memegangi perutnya/freepik.com/diana.grytsku — Meredakan nyeri perut. (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).... Selengkapnya

Kandungan dalam kencur dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi. Jamu beras kencur juga efektif untuk meredakan nyeri menjelang menstruasi pada perempuan. Selain itu, minuman ini dapat membantu meredakan pegal-pegal ringan yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Perempuan Memegang Perutnya yang Sakit — Menjaga kesehatan pencernaan. (Foto: Freepik/8photo)... Selengkapnya

Jamu beras kencur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meredakan masalah seperti diare. Konsumsi jamu ini secara rutin juga diketahui dapat meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.

Mengurangi Peradangan

Kandungan alami dalam jamu beras kencur dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Kencur memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan berbagai masalah kesehatan terkait peradangan.

Menyegarkan Tubuh dan Pikiran

Ilustrasi Wanita — Menyegarkan tubuh dan pikiran./copyright pexels/Photo by lange x... Selengkapnya

Rasa segar dan aroma khas kencur dalam jamu ini dapat memberikan efek relaksasi, mengurangi stres, dan meningkatkan energi. Dengan mengonsumsi jamu beras kencur, kamu bisa merasakan kesegaran yang menyeluruh.

Semoga informasi ini bermanfaat.