GERD Kambuh Saat Panik, Mitos atau Fakta?

Fimela.com, Jakarta - Pernah merasakan dada panas, perut perih, dan tenggorokan terasa asam saat sedang cemas atau panik? Banyak orang mengira keluhan tersebut hanya efek sugesti atau pikiran semata. Padahal, kondisi panik ternyata memiliki hubungan erat dengan kambuhnya GERD.

GERD merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan. Meski sering dikaitkan dengan pola makan, ternyata faktor emosi seperti stres dan panik juga berperan besar dalam memicu kekambuhan.

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan akibat melemahnya otot lower esophageal sphincter (LES). Gejalanya berupa rasa terbakar di dada (heartburn), mual, hingga sulit menelan. GERD sering kambuh karena pola makan, gaya hidup, maupun kondisi psikologis.

Saat seseorang mengalami panik, tubuh melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Hormon ini dapat meningkatkan produksi asam lambung dan membuat kerja lambung menjadi lebih cepat. Akibatnya, lambung menjadi lebih sensitif dan mudah mengalami iritasi.

Selain itu, panik juga dapat melemahkan otot katup antara lambung dan kerongkongan (lower esophageal sphincter). Ketika otot ini melemah, asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan dan menimbulkan sensasi panas di dada, mual, serta mulut terasa asam.

Jawabannya adalah fakta. Panik dan cemas berlebihan memang terbukti dapat memicu kambuhnya GERD dan memperparah gejala pada penderita yang sudah memiliki riwayat gangguan lambung. Oleh karena itu, keluhan GERD yang sering muncul saat stres bukanlah kebetulan semata.

Perlu dipahami bahwa panik bukan satu-satunya penyebab GERD kambuh. Pola makan tidak teratur, konsumsi makanan pedas atau berlemak, kebiasaan merokok, dan kurang tidur juga turut memperbesar risiko kekambuhan.

Sahabat Fimela, GERD kambuh saat panik bukanlah mitos, melainkan fakta medis. Kondisi emosi yang tidak stabil dapat memicu naiknya asam lambung dan memperparah gejala GERD. Menjaga kesehatan mental dan fisik menjadi kunci penting agar GERD tidak mudah kambuh dan kualitas hidup tetap terjaga.