Meski Dibilang Cengeng, Ini 4 Alasan Kamu Boleh Menangis

Fimela.com, Jakarta Kadang, ketika kamu sangat marah, ingin rasanya melontarkan sejuta kata kasar dan hujatan. Kamu bahkan ingin meraung dan menerkam siapa saja yang ada di hadapanmu. Semua barang rasanya ingin kamu lempar dan hancurkan. Tapi, di saat kamu ingin sekali berteriak dan berubah menjadi monster, yang hanya bisa kamu lakukan hanyalah menangis.

Meneteskan air mata buat sebagian orang adalah lambang dari kelemahan. Padahal, meneteskan air mata bukan berarti kamu lemah dan ingin dikasihani. Karena itu, tak mengapa jika kamu ingin menangis saat emosi dan amarah memuncak.

1. Membanting barang dan menghancurkannya tak akan membuat masalah menjadi terselesaikan. Kamu justru hanya akan membuat masalah menjadi bertambah. Karena itu, menangis adalah salah satu cara yang paling aman untuk meluapkan emosi.

A photo posted by 🌟Vesa🌟 (@selenagomez1.2.1) on Jul 18, 2016 at 3:57am PDT

2. Menangis bukannya pertanda kamu lemah. Menangis adalah bahasa tanpa isyarat tubuh dan kata-kata yang menggambarkan betapa murkanya kamu kepada seseorang.

A photo posted by Abraham Rodriguez (@abrahamakerfeldt) on Jul 18, 2016 at 3:44am PDT

3. Karena dengan menangis, semua emosi terluapkan. Kamu mungkin akan merasa tercekat dan sulit mengatur napas saat menangis tersedu-sedu. Tapi semua ada prosesnya. Dengan berusaha mengatur napas, otomatis kamu juga mengatur emosimu. Kamu berusaha untuk menurunkan kembali emosimu ketika berusaha untuk berhenti menangis.

A photo posted by Lizbeth Segovia Canto (@lizbethsegovia399) on Jul 18, 2016 at 3:40am PDT

4. Karena menangis juga salah satu bentuk dari kekuatanmu. Ketika kamu menangis, kamu mengeluarkan semua emosi yang terpendam. Kamu menunjukkan betapa besarnya amarahmu hingga tak lagi sanggup diucapkan dengan kata-kata.