7 Hal yang Harus Kamu Tahu tentang Migraine

Fimela.com, Jakarta Miliki penyakit migraine tentu saja sangat menyiksa. Ketika kumat, kamu takkan bisa melakukan apapun. Segala pekerjaan takkan bisa diselesaikan dan sederet meeting pun bisa tertunda karenanya.

Sakit kepala sebelah memang sebuah penyakit yang tak terlihat. Ketika dirasakan, orang lain tentu akan sukar untuk memosisikan diri menjadi dirimu. Sebagai seseorang yang miliki teman dengan penyakit ini, ada baiknya kamu mulai mengenalnya lebih dalam agar kamu lebih mengerti. Dilansir dari Health, ini 7 hal yang harus kamu ketahui tentang orang dengan penyakit migraine.

1) Bukan sakit kepala biasa. Mereka sesungguhnya merasakan hal yang lebih menyakitkan dari itu. Suarayang berdenging, mual, muntah, bahkan pandangan yang kabur bisa menjadi satu dengan rasa sakit di kepala. 2) Menurut studi yang dilakukan The Journal of Headache and Pain, migraine adalah penyakit yang mampu membuat orang 'lumpuh' karena tak bisa mengerjakan apapun.

3) Migraine bisa bertahan hingga tiga hari. 4) Untung menghindari penyakit tersebut kumat, penderitanya harus melakukan kegiatan yang konstan setiap harinya. 5) Pola makan dan konsumsi kafein yang teratur bisa mengurang kambuhnya migraine.

6) Meski para pengidap migraine sudah melakukan pola hidup yang 'benar', sakit kepala sebelah bisa menyerang kapan saja. 7) Olahraga mungkin bisa menjadi solusi untuk para pengidap sakit kepala biasa. Namun tidak untuk penderita migraine.