Fimela.com, Jakarta Sakit menstruasi adalah hal yang harus dirasakan oleh para cewek setiap bulannya. Hal ini juga yang menjadi alasan emosi yang naik turun. Rasa sakit saat haid normal di alami karena tubuh tengah melepaskan hormon prostaglandin.
Dilansir dari KlikDokter, dr. Dyah Novita Anggraini menuliskan bahwa prostaglandin berfungsi untuk menstimulasi otot rahim untuk berkontraksi. Hal tersebut menyebabkan suplai darah ke rahim berhenti untuk beberapa saat serta meningkatkan sensitivitas di ujung-ujung saraf nyeri.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1622154/original/005820600_1497327107-Quick_and_Dirty_Tips.jpg)
Advertisement
BACA JUGA
Beberapa cewek mungkin mengalami nyeri haid yang sangat dahsyat. Nyeri tersebut bisa dikategorikan tidak normal akibat gangguan di organ reproduksi. Rasa sakit ini biasanya timul di kemudian hari setelah kamu selesai menstruasi.
Nyeri haid tersebut ternyata bisa disebabkan oleh beberapa penyakit kelainan di organ reproduksi. Ciri-ciri nyeri yang tak normal adalah lebih sakit dari kram perut biasa, nyeri tak berkurang meski haid sudah selesai dan tak disertai dengan gejala mual dan muntah.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1596209/original/026526900_1494993999-period-pain-007.jpg)
Jika nyeri haid kamu termasuk nggak normal, ada sederet hal yang mencoba berbagai tindakan alami. Ingin tahu cara meredakan sakit menstruasi? Simak artikel lengkapnya di sini.

![[Bintang] Sakit Menstruasi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XUx0Xdhe8DZZJiQy_rCPNhxIsRE=/1280x720/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1335553/original/063186200_1472814759-paleoforwomen.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564262/original/049314900_1776931762-flat-lay-hands-holding-notebook-cash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5572111/original/028475500_1777774433-pexels-cottonbro-7118214.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7826343/original/031913400_1780645907-pexels-cottonbro-6181839.jpg)
![Bikin anak makin sehat, ini rahasia trik stimulasi grounding. [Dok/Pexels.com/Ron Lach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cgstAcTvTYUIV7GNtQsuPEOVcXU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7955671/original/027065700_1780791938-pexels-ron-lach-10033218.jpg)
![Jadwal screen time anak perlu dijadwalkan oleh orangtua. [Dok/Pexels.com/Jessica Lewis 🦋 thepaintedsquare].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/LK86RnhAWzlG7K1ijIgo3wL9INw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8051043/original/064727300_1780894473-pexels-thepaintedsquare-4200824.jpg)
![Sahabat Fimela, foto keluarga yang terlihat spontan justru sering terasa lebih natural dan penuh cerita dibanding pose yang terlalu formal. f[Dok/freepik.com/pchvector]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/dvcaFlLD52L-XiJszSMZSwrQzQY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5631062/original/040957100_1778229336-12873.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9324526/original/017892800_1786715976-WhatsApp_Image_2026-08-14_at_20.34.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5488589/original/000791000_1769757751-mom-comforting-her-upset-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5932615/original/009181300_1778830171-little-boy-outdoor-crying.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570303/original/045253200_1777521902-mom-daughter-making-high-five_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457158/original/075801100_1766989393-senivpetro.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542574/original/034170700_1774946838-medium-shot-people-yoga-mat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5436169/original/033702700_1765164894-medium-shot-woman-working-from-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9326200/original/073461400_1786965125-gem2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9326201/original/003720900_1786965126-gem3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335646/original/011346500_1788009959-IMG-20260829-WA0049.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335626/original/080018000_1788008067-1000118220.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5292222/original/022875000_1753247405-efee62e2-84c3-4d97-89c6-32bf7b5f099d.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9335594/original/051360000_1788001267-f88a50f6-f3e5-4260-8d0d-80e85f511f82.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336401/original/086744900_1788159827-Depositphotos_83115232_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5488589/original/000791000_1769757751-mom-comforting-her-upset-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336297/original/064971000_1788153141-IMG_2545.jpeg)
![Terlalu sering mengonsumsi makanan yang sangat diproses dan tinggi gula bukan hanya berdampak pada kesehatan dari dalam, tetapi juga bisa terlihat dari luar. [Dok/Freepik.com/Jane T D.].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8hBPaJpxr51Geut5BN_vZwWFYpg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515714/original/067262900_1772186483-pexels-janetrangdoan-793759.jpg)