5 Cara Hidup Sehat untuk Penderita Diabetes

Fimela.com, Jakarta Diabetes, gangguan kesehatan kronis yang terjadi karena tingginya jumlah glukosa (gula) dalam darah adalah penyakit harus diterima dan dijalani seumur hidup oleh penderitanya. Maka itu, para penderita diabetes harus dapat penanganan serius dan menjalani hidup sehat dan teratur.

Kalau tak menjalani dua hal di atas, tingginya kadar glukosa dalam tubuh pun dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jadi jangan sembarangan ya, sayangi dirimu dan lakukan yang terbaik agar kondisimu tetap baik.

Untuk mewujudkannya, melansir laman Bolsdsky, berikut ini adalah lima gaya hidup sehat yang harus kamu jalani karena bisa membantu mengontrol diabetes. 

1. Makan Tepat Waktu

3. Porsi Makan Siang Lebih Besar dari Makan Malam

5. Konsumsi Makanan Seimbang