Fimela.com, Jakarta Lemak pada tubuh seperti lengan, atau pun perut dan paha, memang nggak mudah untuk disingkirkan. Tapi, seenggaknya, ada cara yang bisa kamu lakukan untuk menguruskan bagian-bagian tubuhmu itu. Meskipun kamu harus pergi ke gym.
Kardio, mulai dari lari hingga HIIT memang bisa membakar lemak dengan cepat. Tapi kadang, sebagian cewek berhasil menguruskan lengan, perut, dan paha, tapi kedua pipinya masih juga chubby.
Bahkan, ada juga cewek yang susah banget menghilangkan double chin. Duh, nggak perlu pusng-pusing lagi sekarang, girls. Soalnya sudah ada dua cara ampuh yang bisa bikin pipi tirus.
Advertisement
Advertisement
Ada Pantangan yang Nggak Boleh Kamu Makan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1783831/original/092870900_1511853820-Mengapa-Tidak-Perlu-Diet-Terlalu-Ketat.jpg)
Dilansir dari Women's Health Magazine, ada beberpa pantangan yang nggak boleh kamu dekati. Nah, pantangan ini tentu saja berhubungan dengan apa yang kamu konsumsi setiap hari. Kalau ingin pipi jadi tirus, sebaiknya kamu menjahui minuman dan mkananan beralkohol, gula, dan terlalu banyak garam.
Yoga Wajah
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1579481/original/025794700_1493368362-003103300_1492487992-034051800_1490598764-Kulit-Cantik1.jpg)
Kamu mungkin nggak terlalu familiar dengan yoga wajah. Yoga wajah sebenarnya seperti senam tapi khusus untuk menhilangkan lemak pad apipi dan juga leher. Nah, biasanya, kamu cuma menggerakkan otot-otot wajah setiap hari dengan rutin, dan menoleh ke kanan dan ke kiri untuk menghilangkan lemak pada leher.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/351016/original/021495500_1436056011-AkXoOdTcG-18WQxjC_ZSS1ipEecOqNRANZDdqe9zK4qZ__1_.jpg)
![[Bintang] Pipi Tembem](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-YA22ciqiXF7ErNU7MT415Wl700=/680x383/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1806547/original/007574700_1513674063-chubby_cheeks.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390820/original/051330700_1761289921-young-gorgeous-brunette-squeezing-face-with-hands-looking-up-with-clueless-doubtful-expression.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8666759/original/012774400_1782700347-SnapInsta.to_731462219_18602610151004502_6886542019264665847_n.jpg)
![Dengan bahan sederhana yang mudah ditemukan di rumah, Moms sudah bisa menciptakan sensory play yang aman dan menyenangkan. [Dok/Pexels.com/Vlada Karpovich].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/75tfcMCGPJG7btd1v79-6H_MGK4=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5561830/original/078643800_1776761904-pexels-vlada-karpovich-7356477.jpg)
![Strategi tenang menghadapi anak overstimulation saat liburan. [Dok/Pexels.com/Keira Burton].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/khhpOzry6hovBrhJF5Kh8hLZqvc=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6381187/original/041152100_1779256311-pexels-keira-burton-6624319.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8532875/original/047356800_1782466357-Sheraton_Gandaria_City_-_Family_at_Pool_Lifestyle.jpg)
![Cara simpel bikin liburan anak lebih bermakna dan ramah kantong. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Nut_lnI-XynLusvkQN1mYd3Hmxg=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8403493/original/004000500_1782285786-pexels-rdne-8297502.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8332318/original/061763900_1782202546-pexels-alex-green-5691843.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6600729/original/030087400_1779437366-pexels-nikki-awal-796695619-28936956.jpg)
![Di bawah arahan Chitra Subyakto sebagai pendiri dan direktur kreatif, SMM kembali menghadirkan fashion dengan pesan mendalam, refleksi dan harapan bagi laut yang semakin rusak akibat ulah manusia. [Dok/Sejauh Mata Memandang].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/qm3AsIT9jMzAbEVV7WwJEadcnIQ=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5397669/original/050679400_1761813317-Sejauh_Mata_Memandang_-_Larung__JFW_2026__14_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2357457/original/017563300_1536763934-style_theory_warehouse.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8454689/original/007647400_1782352509-000_B83H84H.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8405501/original/060419500_1782288171-pexels-mikhail-nilov-6969765.jpg)
![Perusahaan yang tidak jujur cenderung menggunakan klaim yang sangat luas tanpa menyediakan bukti ilmiah yang konkret. [Dok/Pexels.com/Sarah Chai].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/CXB9tJFvSu0HB67oUKDySHgLWlM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6494840/original/093812200_1779352047-pexels-sarah-chai-7262470.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5484029/original/017472200_1769411416-kids-playing-around-calm-cosy-spaces.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5483845/original/005563100_1769404810-gardening-concept-with-mother-daughter.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535830/original/088074200_1774151867-mother-girl-playing-game-medium-shot.jpg)
![Banyak orangtua merasa lebih percaya diri membahas topik seperti perubahan tubuh dan pubertas, namun masih ragu ketika harus masuk ke pembahasan yang lebih sensitif seperti hubungan, batasan, atau kesehatan seksual. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zixPvxKOtmCO6WFptp7rthEzJ38=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5560366/original/022639800_1776666636-2148974416.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5344198/original/007832400_1757480604-david-vilches-Uyzl5vIopCQ-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4667409/original/043864200_1701238871-Ilustrasi_bayi_laki-laki.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8679615/original/045927200_1782727345-1001410055.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8678667/original/048127700_1782725134-IMG_20260629_145001.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8678118/original/096542800_1782724060-74596.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8677741/original/019245400_1782723393-a1e38281-83f5-4e08-8e1c-0c7f95ea2c4f.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8677218/original/006025200_1782722359-IMG_20260629_142626.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8676892/original/053677200_1782721519-1001409637.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535939/original/040143100_1774173693-pexels-benjiecce-1659689.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4010877/original/034035200_1651211430-close-up-woman-holding-recycle-cardboard-box.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4438685/original/055810400_1684899839-adorable-couple-with-rose-hands.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3113261/original/085223400_1587978228-andras-vas-4tmKX4HHXqc-unsplash.jpg)