Fimela.com, Jakarta Lemak pada tubuh seperti lengan, atau pun perut dan paha, memang nggak mudah untuk disingkirkan. Tapi, seenggaknya, ada cara yang bisa kamu lakukan untuk menguruskan bagian-bagian tubuhmu itu. Meskipun kamu harus pergi ke gym.
Kardio, mulai dari lari hingga HIIT memang bisa membakar lemak dengan cepat. Tapi kadang, sebagian cewek berhasil menguruskan lengan, perut, dan paha, tapi kedua pipinya masih juga chubby.
Bahkan, ada juga cewek yang susah banget menghilangkan double chin. Duh, nggak perlu pusng-pusing lagi sekarang, girls. Soalnya sudah ada dua cara ampuh yang bisa bikin pipi tirus.
Advertisement
Advertisement
Ada Pantangan yang Nggak Boleh Kamu Makan
Dilansir dari Women's Health Magazine, ada beberpa pantangan yang nggak boleh kamu dekati. Nah, pantangan ini tentu saja berhubungan dengan apa yang kamu konsumsi setiap hari. Kalau ingin pipi jadi tirus, sebaiknya kamu menjahui minuman dan mkananan beralkohol, gula, dan terlalu banyak garam.
Yoga Wajah
Kamu mungkin nggak terlalu familiar dengan yoga wajah. Yoga wajah sebenarnya seperti senam tapi khusus untuk menhilangkan lemak pad apipi dan juga leher. Nah, biasanya, kamu cuma menggerakkan otot-otot wajah setiap hari dengan rutin, dan menoleh ke kanan dan ke kiri untuk menghilangkan lemak pada leher.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/351016/original/021495500_1436056011-AkXoOdTcG-18WQxjC_ZSS1ipEecOqNRANZDdqe9zK4qZ__1_.jpg)
![[Bintang] Pipi Tembem](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-YA22ciqiXF7ErNU7MT415Wl700=/680x383/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1806547/original/007574700_1513674063-chubby_cheeks.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1783831/original/092870900_1511853820-Mengapa-Tidak-Perlu-Diet-Terlalu-Ketat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1579481/original/025794700_1493368362-003103300_1492487992-034051800_1490598764-Kulit-Cantik1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390820/original/051330700_1761289921-young-gorgeous-brunette-squeezing-face-with-hands-looking-up-with-clueless-doubtful-expression.jpg)
![Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ew9tUROGOVSIUK_tB-wBP6ljC_8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574595/original/028679300_1777968888-pexels-tahir-36297669.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574772/original/009930600_1777977781-jonathan-j-castellon-FHNgTEuxyJA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559514/original/036405600_1776579139-mother-telling-story-two-little-daughter-home-garden_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
![Menjadi pendukung utama, memberikan apresiasi pada setiap temuan baru mereka, merupakan salah satu tugas kita sebagai orangtua. [Dok/Pexels.com/Alex Green].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Akb7B8VA2r7_kJnBfTSjaiF6yrM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564227/original/013607600_1776930519-pexels-alex-green-5691815.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5749225/original/003170600_1778649170-IMG_9198.jpeg)
![Untuk merayakan pencapaian bersejarah ini, Banyan Tree menghadirkan Rainforest Festival, perayaan selama seminggu yang berlangsung pada 27 November hingga 3 Desember 2025. Festival ini menandai pembukaan resor sekaligus menjadi bagian dari kampanye 100 Journeys, yaitu 100 hari aktivasi global menuju properti ke-100 mereka. [Dok/Banyan Tree].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2H-9UxDadFD83ERPRUguFP1Gyec=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393504/original/008854500_1761556813-WhatsApp_Image_2025-10-27_at_16.04.59__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416412/original/034423500_1763450658-pexels-mart-production-8450539.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574100/original/019002500_1777962605-WhatsApp_Image_2026-05-05_at_10.18.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125120/original/072315400_1738917270-anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5364607/original/012717400_1759120770-standret.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418419/original/092262000_1763617756-front-view-beautiful-family-chatting.jpg)
![Bodyweight workout tanpa alat, HIIT ringan dan latihan kekuatan dengan beban ringan dapat menjadi tips olahraga yang bisa dicoba di rumah. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Gr1x16yP3MB4t-YC47HeurW-kk0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453109/original/020924200_1766470006-full-shot-girl-mother-training.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5335592/original/012299800_1756798820-pexels-rdne-8489322.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4823506/original/002682400_1714995462-IMG_2380.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5872145/original/094599300_1778772945-WhatsApp_Image_2026-05-14_at_21.52.13.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5452484/original/060877000_1766401806-Polda_Metro_Antara.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5866825/original/001750500_1778767663-Screen_Shot_2026-05-14_at_21.03.18.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5865677/original/078354300_1778766465-Screen_Shot_2026-05-14_at_20.36.23.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5572179/original/079277400_1777777978-IMG_6223.jpeg)
![Lewat koleksi Spring/Summer 2026 bertajuk “Shapes of Poetry”, Cecilie Bahnsen membawa desain elevated dan craftsmanship khasnya ke dalam lini yang terasa lebih dekat dengan keseharian. [Dok/Uniqlo].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tcA0PzAoD1BScgNez4xwJl2Rskk=/1x105:1199x780/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5862965/original/009335800_1778763906-Styling_UNIQLO_x_Cecilie_Bahnsen_-_2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5836428/original/005690000_1778738541-Foto_Siaran_Pers__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445774/original/054135500_1765864567-boy-is-unhappy-doing-homework__2_.jpg)