Bukan Kardio, Ini Rahasia Keseksian Tubuh Kim Kardashian

Fimela.com, Jakarta Baru-baru ini, Kim Kardashian tampil dengan baju crop top putih dan rok maxi yang senada. Kamu yang melihat, pasti langsung iri dengan perut ratanya, kan? Pemikiran kedua yang muncul di benakmu, pasti soal olahraga dan diet yang dijalani Kim. 

Untuk menghancurkan lemak membandel yang ada di perut, biasanya orang akan melakukan banyak kardio. Selain melatih otot jantung, kardio memang akan membakar banyak lemak. 

Nah, dengan perut Kim yang super rata, kamu mungkin juga memikirkan berapa banyak kardio yang dilakukan Kim dalam seminggu. Ternyata, pelatih pribadi  Melissa Alcantara mengatakan kepada Women's Health Magazine kalau Kim jarang melakukan kardio. Kok, bisa?

"Kami nggak tergila-gila dengan kardio. 85% dari latihan kita merupakan angkat beban, dan sisanya kardio," katanya menjelaskan. Dia pun melanjutkan, kalau Kim berlatih angkat beban 6 kali seminggu selama 1 jam-1 jam 45 menit. 

"Biasanya fokus pada perut, kaki, dan juga bokong," katanya. Juga tak lupa dengan dada, trisep, bisep, dan punggung. Lantas, kenapa sedikit latihan kardio bisa bikin tubuh Kim Kardashian seksi?