3 Makanan yang Bisa Bikin Kuku Kuat dan Sehat

Fimela.com, Jakarta Kuku yang cantik sebenarnya bukan kuku yang dicat warna-warni dengan segala pattern dan model. Tapi, kuku yang sehat adalah kuku yang kuat dan bersinar. 

Tentu saja, kalau kuku sehat bakal cantik meski tanpa cat kuku. Dengan menicure yang dilakukan dengan rapi, kuku yang sehat akan tampil lebih cantik lagi. 

Banyak cewek lupa kalau kuku juga terbuat dari zat-zat yang membentuk tulang. Makanya, untuk mewat kuku nggak cukup cuma dari luar. 

Merendamnya saja dengan minyak alami seminggu sekali juga belum tentu bisa membuat kuku sehat. Namun, dengan mengonsumsi 3 makanan ini, dijamin kukumu bakal sehat, kuat, dan indah. 

1. Kacang Edamame

Dilansir dari Prevention, edamame dijadikan sebagai makanan pembuka oleh orang-orang Jepang sebelum menyantap sushi. Kacang ini kaya akan cystein, zat asam amino yang diperlukan untuk memproduksi protein keratin, yang penting banget untuk menguatkan kuku.