2 Resep Smoothie Sayur dan Buah Enak Menyegarkan

Fimela.com, Jakarta Smoothie sayur dan buah pasti menjadi satu menu minuman sehat yang sulit diabaikan jika sedang menjalani diet. Bukan hanya mampu memenuhi gizi dan nutrisi tubuh tapi fungsi utama lain adalah bisa menurunkan berat badan. Dan jika bingung mencari resep smoothie sayur dan buah, ini salah satunya yang patut dicoba di rumah.

1. Resep Smoothie Bit Delima Jeruk Nipis

Bahan:

• 1/2 buah bit, kupas kulitnya
• 1 buah apel
• 1 buah buah delima
• 1 buah jeruk nipis, peras

Cara membuat:

1. Peras buah delima atau blender sendiri untuk mengambil airnya saja. Saring dan buang bijinya.
2. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata. Siap minum.

2. Resep Smoothie Apel Nanas Sawi Jeruk

Bahan:

• 1 buah apel
• 1 genggam sawi hijau, cuci bersih
• 100 gr nanas
• 1 buah jeruk, buang biji dan kulit arinya
• beberapa helai daun mint

Cara membuat:

1. Blender semua bahan hingga tercampur rata. Siap diminum.

Itu dia dua resep smoothie sayur dan buah yang mengenyangkan sekaligus membantu menurunkan berat badan.