Fimela.com, Jakarta Sebelum berhubungan intim memang sebaiknya mempersiapkan diri agar kondisi tubuh lebih prima. Salah satu hal penting yang sebaiknya dicatat adalah jangan terlalu kenyang sebelum bercinta. Terlalu kenyang bisa mempengaruhi performa perempuan saat di ranjang.
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan akan lebih mudah kehilangan gairah saat perut merasa kekenyangan. Mood yang menurun ini seperti saat sedang PMS, dimana dirimu merasa tidak nyaman dan tak PD dengan diri sendiri.
Lalu beberapa makanan yang sebaiknya dihindari sebelum bercinta adalah makanan berat tinggi karbohidrat serta makanan manis dan berlemak. Makanan ini akan memberikan efek rasa seksi dan PD menurun drastis.
Advertisement
Sebaiknya makan malam maksimal jam 7 malam sehingga ada waktu untuk menurunkan sisa makanan dan merasa lebih nyaman di aksi malam hari. Pilih menu makanan yang tidak mengandung karbohidrat tinggi.
Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya Sahabat Fimela.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2413083/original/092894100_1542783020-asdrubal-luna-485688-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7756548/original/097066400_1780565583-pexels-pixabay-39691_2.jpg)
![Staycation yang dikemas secara kreatif akan memperkuat ikatan emosional bersama anak. [Dok/Pexels.com/Micah Eleazar].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jfrAvSsGA_Vx6yc0_1deRA3GU5Y=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7737925/original/016472200_1780544463-pexels-micahways-10498601.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256412/original/010386300_1750236587-sensual-photo-cute-little-girl-people-walks-outside-woman-brown-coat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8964587/original/077614900_1782978033-IMG_1846.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6924748/original/062801600_1779695089-pexels-gustavo-fring-4173218.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8666759/original/012774400_1782700347-SnapInsta.to_731462219_18602610151004502_6886542019264665847_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5562566/original/083037000_1776832876-2148454494.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9168686/original/052028100_1783089795-SnapInsta.to_731390804_18633683221028089_4612980540689131065_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9111127/original/006590700_1783059947-WhatsApp_Image_2026-07-03_at_13.21.44__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537481/original/061504900_1774424944-pexels-polina-tankilevitch-3735155.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6928406/original/044133000_1779698635-young-activists-preparing-action.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5384323/original/033026900_1760768424-IMG-20251018-WA0021.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521169/original/060978200_1772682613-young-woman-looking-concerned-class.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542533/original/032149900_1774946379-smiley-family-high-five.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4771065/original/068235200_1710317271-IMG_1701.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7421431/original/081522300_1780198905-kids-playing-around-calm-cosy-spaces_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5291960/original/050115400_1753237541-Untitled.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/725476/original/ilustrasi_pistol.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300046/original/078922200_1784285318-673-373-pildun.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300044/original/010054200_1784285272-1001471201.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9300005/original/014278200_1784283345-1001471304.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9299593/original/027748000_1784266713-168499.jpg)
![Setelah era skinny yang serba ketat dan tren wide-leg yang serba lebar, kini muncul satu siluet yang posisinya ada di tengah-tengah: barrel pants. [Dok/ UNIQLO Indonesia].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GvmDTJanLW-E0fKjLoUTtuHjb4k=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9298989/original/037677300_1784189640-WhatsApp_Image_2026-07-16_at_14.46.32.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9298972/original/011067200_1784189180-pexels-polina-tankilevitch-4828214.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9296714/original/088160900_1784021511-leesi2.jpg)
![Mengenali pentingnya membangun skin resilience sebagai benteng utama untuk melindungi wajah dari stres oksidatif dan penuaan dini akibat lingkungan urban. [Dok/Freepik.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ILwWG6Mx5VvbzmMw2y77TlbBnhg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5549769/original/014732300_1775629699-WhatsApp_Image_2026-04-08_at_13.22.01.jpeg)