Bagi sebagian wanita, ia akan merasa bahagia dan percaya diri dengan tubuh gemuknya. Tapi, bagi sebagian lagi ia akan merasa percaya diri ketika ia memiliki tubuh langsing dan berat badan ideal serta seksi.
Dilansir dari laman metro.co.uk, seorang wanita bernama Kerry Derham (31) asal Inggris mengaku pernah mengalami depresi pada 6 tahun yang lalu. Karena tubuhnya yang gemuk, ia sering kali dihina serta ditertawakan oleh orang-orang di sekitarnya.
Tak hanya tubuh gemuk yang sebenarnya membuat Kerry mengalami depresi berat. Hutang dan ditinggalkan oleh orang dicintai nampaknya telah membuatnya putus asa dan bahkan berniat mengakhiri hidup.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2594158/original/081917600_1546696668-pole-2.jpg)
Namun, depresi berat tersebut perlahan hilang setelah Kerry mengenal olahraga kebugaran Pole Dance. Pada tahun 2009, ia mengenal Pole Dance dari seorang teman. Hingga akhirnya ia menekuni olahraga kebugaran tersebut. Setelah menekuni Pole Dance selama satu tahun, berat badannya turun hingga ia memiliki tubuh yang seksi serta langsing.
Sejak saat itulah, Kerry mulai sembuh dari depresi bahkan ia tak perlu lagi minum obat penenang seperti yang ia lakukan saat depresi dan terpuruk. Kerry (31) mengatakan bahwa "Saya telah diselamatkan oleh Pole Dance. Kini saya menjadi lebih percaya diri. Pole Dance tak hanya mengubah fisik saya, tetapi ia juga mengubah pola hidup saya. Olahraga ini sendiri telah menjadi bisnis baru yang menguntungkan untuk saya."
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2594159/original/033196200_1546696669-pole-1.jpg)
Ya, saat ini, Kerry sendiri sedang mengembangkan bisnis Pole Dance. Ia ingin agar setiap wanita juga merasakan hal sama dengannya. Tak ada yang perlu dikhawatirkan dalam hidup. Baginya, tak ada masalah yang tak bisa diselesaikan. Ia berharap setiap keterpurukan yang pernah dirasakan siapapun bisa memupuk semangat orang tersebut untuk menjadi lebih baik dan maju.
Sejak dua tahun terakhir, Kerry telah mendirikan kelas kebugaran untuk membantu para wanita yang ingin mendapatkan berat badan ideal dengan Pole Dance. Ia berharap bahwa kisahnya bisa menginspirasi banyak wanita untuk tidak berlarut-larut dalam keterpurukan dan depresi.
Advertisement

"Tidak ada Kerry yang dulu yang gemuk. Kini Kerry lebih sehat dan lebih bahagia. Untuk mendapatkan hidup bahagia, kita hanya perlu untuk selalu percaya diri dan melakukan yang terbaik yang kita bisa." ." Tambah wanita usia 31 tahun tersebut.
Ladies, usahakan pula untuk tetap percaya diri dan tidak berlarut-larut dalam kesedihan ya.. Jadilah seperti Kerry yang bisa memicu semangat untuk menjadi lebih baik serta lebih bahagia.
- Wanita Ini Sukses Menurunkan Berat Badan Hanya Dengan Posting Foto Makanan
- Rahasia Tetap Langsing dan Bayi Sehat Saat Hamil: Makan Mangga dan Pisang
- Yoga 1 Jam Sehari Dapat Membakar 540 Kalori (Langsing Lebih Cepat)
- 'Barbie Hidup' Valeria Lukyanova Buktikan Dia Langsing Karena Olahraga, Bukan Operasi
(vem/mim)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2594157/original/045967900_1546696667-dulu-aku-stres-dihina-gemuk-sekarang-pole-dance-membuatku-langsing.jpg)
![Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ew9tUROGOVSIUK_tB-wBP6ljC_8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574595/original/028679300_1777968888-pexels-tahir-36297669.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574772/original/009930600_1777977781-jonathan-j-castellon-FHNgTEuxyJA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559514/original/036405600_1776579139-mother-telling-story-two-little-daughter-home-garden_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
![Menjadi pendukung utama, memberikan apresiasi pada setiap temuan baru mereka, merupakan salah satu tugas kita sebagai orangtua. [Dok/Pexels.com/Alex Green].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Akb7B8VA2r7_kJnBfTSjaiF6yrM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564227/original/013607600_1776930519-pexels-alex-green-5691815.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5749225/original/003170600_1778649170-IMG_9198.jpeg)
![Untuk merayakan pencapaian bersejarah ini, Banyan Tree menghadirkan Rainforest Festival, perayaan selama seminggu yang berlangsung pada 27 November hingga 3 Desember 2025. Festival ini menandai pembukaan resor sekaligus menjadi bagian dari kampanye 100 Journeys, yaitu 100 hari aktivasi global menuju properti ke-100 mereka. [Dok/Banyan Tree].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2H-9UxDadFD83ERPRUguFP1Gyec=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393504/original/008854500_1761556813-WhatsApp_Image_2025-10-27_at_16.04.59__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416412/original/034423500_1763450658-pexels-mart-production-8450539.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574100/original/019002500_1777962605-WhatsApp_Image_2026-05-05_at_10.18.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418419/original/092262000_1763617756-front-view-beautiful-family-chatting.jpg)
![Bodyweight workout tanpa alat, HIIT ringan dan latihan kekuatan dengan beban ringan dapat menjadi tips olahraga yang bisa dicoba di rumah. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Gr1x16yP3MB4t-YC47HeurW-kk0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453109/original/020924200_1766470006-full-shot-girl-mother-training.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5335592/original/012299800_1756798820-pexels-rdne-8489322.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4823506/original/002682400_1714995462-IMG_2380.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4826849/original/039829400_1715248807-happy-asian-family-mom-daughter-embracing-kissing-cheek-congratulating-with-birthday-house.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493744/original/065945800_1770265779-best-friends-participating-treasure-hunt-outdoors.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5763395/original/043493900_1778666342-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5330062/original/059545400_1756353142-1000241325.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3485559/original/014273400_1623926572-IMG_20190116_232705.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553306/original/027550000_1775931103-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5773681/original/006378700_1778676555-adc6e6da-46e2-48ed-9d89-9ddc9ba7dba6.jpeg)
![Gerakan hollow hold membantu melatih otot perut sekaligus menjaga stabilitas postur tubuh [Dok/Freepik.com/senivpetro].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/J7kcTFeD2MvcmiXX2QIE7IPDe64=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553259/original/001692600_1775925216-woman-with-yoga-mat-home.jpg)
![Langkah praktis bagi orang tua dalam menciptakan lingkungan yang suportif agar anak merasa aman untuk mencoba hal baru tanpa takut salah. [Dok/Pexels.com/August de Richelieu].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Jzfob8vcZgs0zq2JoZ7lSM77fRc=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553253/original/099054200_1775924287-pexels-august-de-richelieu-4260315.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442840/original/044721800_1765602606-IMG-20251213-WA0022_1_.jpg)
![Neck tension adalah ketegangan pada otot leher yang sering muncul akibat stres, posisi tubuh yang terlalu lama, atau kebiasaan tidur yang kurang tepat. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3FceOvo0rEdY10EozQ2Ploh-SHU=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501217/original/017517200_1770889303-2148974281.jpg)