12 Sinyal Anda Sebenarnya Di-Bully di Tempat Kerja

Bullying tidak hanya terjadi di bangku sekolah atau kuliah saja. Di dunia karier, praktik bullying bisa saja tetap terjadi. Apabila Anda saat ini bekerja di kantor atau perusahaan, coba perhatikan lagi apakah saat ini Anda jadi korban bully? Atau jangan-jangan Anda tak sadar kalau selama ini Anda di-bully?

Dilansir dari changeboard.com, ada sejumlah tanda yang menunjukkan bahwa Anda sebenarnya di-bully di tempat kerja. Saat Anda mengalami hal-hal ini, segera lakukan sesuatu. Semakin lama Anda membiarkannya, semakin lama pula Anda akan menderita dan praktik bullying itu bisa makin merajalela.

1. Hubungan kerja Anda terasa berbeda dari sebelumnya.
2. Anda sering disalahkan dan dijadikan 'target'.
3. Pekerjaan Anda selalu saja ada yang tak beres, padahal sudah dikerjakan dengan sempurna.
4. Merasa tertekan dengan pekerjaan-pekerjaan yang sebenarnya sudah biasa Anda lakukan.
5. Sering jadi kambing hitam banyak orang.
6. Sering diminta melakukan hal-hal di luar job description.
7. Sering disinggung terkait masalah-masalah pribadi.
8. Jarang dilibatkan dalam pembuatan keputusan-keputusan besar.
9. Suara Anda jarang didengarkan.
10. Anda mulai sering mendengar gosip tak menyenangkan tentang diri Anda.
11. Anda mengalami diskriminasi dalam hal pekerjaan hingga gaji.
12. Anda dibebani pekerjaan baru yang tak terlalu berat.

Jika Anda mulai merasakan hal-hal yang tak menyenangkan terjadi di tempat kerja Anda, segera lakukan sesuatu. Anda bisa mulai membuat catatan atau dokumentasi tentang hal-hal tak adil yang Anda rasakan. Hubungi pihak SDM atau HRD setempat Anda. Dan catat juga beban kerja apa saja yang selama ini sudah melampaui tanggung jawab dan tugas Anda.

Ladies, kita juga punya hak untuk bekerja dengan aman dan nyaman. Jangan sampai bekerja jadi tersiksa karena di-bully oleh rekan kerja sendiri. Tetap semangat dalam bekerja dan berkarya.

• 10 Tanda Anda Harus Mengambil Cuti, Jangan Kerja Terus!
• Ingin Sukses dan Cepat Dapat Kerja? Jangan Lakukan Ini Saat Wawancara!
• Tips Menghadapi Orang-Orang Yang Menindas Anda di Kantor
• 5 Tanda Anda Harus Cari Pekerjaan Baru
• 5 Tips Karir Sukses Terinspirasi Victoria Beckham

(vem/nda)