Pria, Ingin Meningkatkan Stamina? Baca Ini!

Kebanyakan pria kerap merasa khawatir tidak dapat memberikan performa terbaik di ranjang sehingga membuat pasangan merasa tidak terpuaskan. Masalah stamina diranjang ini memang sering kali membuat beberapa pria khawatir, seperti permasalahan mengenai ejakulasi dini yang dapat mempengaruhi hubungan anda dengan pasangan.

Namun, kali ini anda tidak perlu merasa khawatir lagi dengan permasalahan mengenai stamina. Karena ternyata ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menambah stamina dan meningkatkan peforma anda diranjang yang dirangkum dari laman everydayhealth.com.

1. Mastrubasi
Sebenarnya yang menjadi fokus bukanlah mastrubasi yang dilakukan untuk memuaskan hasrat. Namun, mastrubasi disini, dapat dijadikan sebagai alat untuk menstimulasi diri agar peforma meningkat saat sedang bercinta. Mastrubasi ini sangat cocok dilakukan bagi pria yang kerap mengalami ejakulasi dini untuk menstimulasi diri.

2. Lakukanlah “Foreplay”
Salah satu alasan pria ingin meningkatkan stamina di ranjang adalah agar dapat memuaskan pasangannya saat sedang bercinta. Padahal kebanyakan wanita tidak dapat mencapai orgasme apabila langsung melakukan hubungan seksual tanpa adanya sedikit sentuhan yang diberikan. Untuk itu, anda dapat melakukan foreplay untuk mensiasatinya.

3. Pikirkan Kembali Harapan Anda
Kebanyakan pria mengira bertahan lama saat melakukan hubungan seksual dapat memuaskan pasangan. Padahal tidak demikian adanya. Penelitian yang dipublikasikan di The Journal of Sexual Medicine menyatakan bahwa lama waktu pasangan bercinta sekitar 3-13 menit, dan waktu rata-ratanya adalah sekitar 7,3 menit. Jadi lamanya waktu bercinta bukanlah ukuran kepuasan seorang wanita.

Oleh: Ratna K.D