Cara Mengatasi Gugup Menjelang Acara Akad Nikah

Bingung bagaimana caranya agar tidak terlihat gugup saat detik-detik menjelang acara akad nikah, Ladies? Tenang, simak tipsnya agar Anda dapat menghilangkan perasaan nervous yang dapat mengganggu jalannya hari bahagia Anda nanti.

Merasa gugup saat akan melakukan suatu kegiatan yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya memang wajar terjadi. Apalagi saat melangsukan pernikahan. Anda akan menjadi pusat perhatian karena hari itu adalah milik Anda dan pasangan anda sendiri.

Saat itu Anda akan terkena serangan panik , stress, bahkan depresi. Ratusan pasang mata akan menatap Anda dan mungkin akan menimbulkan perasaan tidak nyaman atau pikiran-pikiran negatif seperti “Ini keputusan yang benar gak ya?”, “Kebayanya gak matching ya?” atau “Dandanan begini terlalu menor ya?” atau mungkin juga “makanan jangan-jangan nggak enak?”. Untuk menghilangkan pikiran negatif semacam itu, harus dimulai dari diri sendiri, Ladies.

Pertama, jika degup jantung Anda sudah mulai berantakan karena gugup, tarik napas perlahan dan hembuskan pelan-pelan. Lakukan berulang-ulang sampai Anda merasa nyaman. Pikirkan hal-hal yang menyenangkan ketika masih berstatus pacar, atau hal-hal menyenangkan ketika mempersiapkan pernikahan.

Situs www.wikihow.com menyarankan agar Anda yang mengalami gugup untuk berkata pada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukannya. Katakan bahwa ini adalah keputusan terbaik yang Anda ambil, yakinkan diri Anda bahwa pasangan anda benar-benar Mr. Right yang Anda pilih.

Dengan beberapa cara diatas, niscaya perasaan gugup Anda akan teratasi. Dan lagi, pikirkan, ini adalah hari bahagia Anda dan pasangan yang terjadi hanya sekali seumur hidup.

Oleh : Tria Wiena Rachmanda