Terapi Makanan Ini untuk Mengobati Miss V Kering

Organ intim yang terlubrikasi dengan baik tentu dapat memberikan kenikmatan ketika intercourse bagi kedua belah pihak. Ladies, jika Anda mengalami problem kekeringan pada Miss V, Anda bisa mencoba beberapa makanan berikut yang dilansir oleh livestrong.com.

1. Kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak sayuran

Jenis makanan ini mengandung lemak baik dan mi micronutrients, antioksidan, dan vitamin E. Menaikkan kadar vitamin E Anda bisa melindungi Miss V dari kekeringan. Jadikan biji bunga matahari dan almond sebagai cemilan sehat di kala senggang.

2. Kedelai

Islovafon yang terkandung dalam kedelai mirip seperti kandungan estrogen lho Ladies. Sehingga, mengonsumsi kedelai akan meningkatkan jumlah hormon estrogen, yang akan meningkatkan pula produksi lubrikan Miss V. Anda bisa mencoba tahu, susu kedelai, yoghurt kedelai, miso, atau tempe.

3. Sayur dan Buah

Perbanyaklah konsumsi buah-buahan yang kaya air. Beberapa buah dan sayur tertentu, seperti mentimun dan nanas, meskipun belum diteliti secara ilmiah, dipercaya bisa membantu Miss V mengeluarkan lubrikan yang cukup. Selain kedelai, beberapa sayur dan buah juga ternyata mengandung phytoestrogen dalam kadar tinggi, lho. Contohnya, apel, seledri, dan alfalfa.

Ladies, banyak cara untuk mengembalikan kelembaban Miss V agar bercinta kembali terasa nikmat. Satu lagi yang terpenting, jangan lupa untuk banyak-banyak minum air putih ya, agar tubuh tidak dehidrasi atau kekurangan cairan. Sehingga, Miss V pun bisa menghasilkan lubrikan yang cukup.

Oleh: Adienda Dewi S.