5 Hal yang Dilakukan Meghan Markle untuk Jaga Kesehatan Tubuhnya

Fimela.com, Jakarta Bukan hanya menggunakan makeup, untuk tampil tetap cantik juga membutuhkan perawatan dari dalam. Hal ini pun dilakukan oleh Meghan Markle.

Walaupun memiliki rutinitas yang cukup padat, Duchess of Sussex ini juga tak pernah lupa selalu menjalani gaya hidup sehat. Lalu apa saja yang dilakukan Meghan? Berikut rangkumannya, dilansir dari Hellomagazine.

1. Memanjakan diri

Meghan mengatakan, dirinya selalu meluangkan waktu untuk memanjakan dirinya. Seperti menonton tv atau bermain dengan hewan peliharaanya.

2. Berlatih yoga

"Ibuku adalah seorang instruktur yoga sehingga latihan ada dalam darahku. Aku suka kelas vinyasa yang intens - dan bahkan lebih baik lagi jika hip-hop dan dilakukan di ruangan gelap dengan cahaya lilin," ujar Meghan Markle.

3. Meditasi

"Berlari selalu menjadi bentuk meditasi bergerak saya, yang saya sukai karena memungkinkan meringkan pikiran," kata istri Pangeran Harry ini.

4. Melihat sisi unik diri sendiri

"Ketika aku melihat ke cermin, aku melihat bintik-bintikku. Dan aku menyukainya," kata Meghan.

5. Jangan lupa bernapas

Meghan Markle melakukan aktivitas dengan perlahan dan penuh perhatian untuk memberikan dirinya ruang untuk bernapas.  

Itu dia 5 hal yang dilakukan Meghan Markle dalam menjaga kesehatannya.