Ahok Terlihat Makin Bugar, Ini Gaya Hidup Sehat yang Dilakukan Selama Dipenjara

Bahkan sang kakak angkat Ahok, Nana Riwayatie juga menceritakan bahwa sang adik juga rajin melakukan olahraga dan sehat secara jasmani dan rohani. Bakan Ahok juga mengaku kepada Nana bahwa dirinya sudah mengurangi konsumsi nasi, tapi terkadang ia masih makan nasi tim, nasi uduk, nasi goreng.

Diakui Ahok, berhenti makan nasi menjadi tips langsingnya dan berhasil membuat lingkar pinggangnya mengecil.

Bahkan penulis buku Cell Workout, LJ Flanders mengatakan, setiap tahanan menjadikan olahraga sebagai pelarian fisik dan mental yang dapat memberi dampak positif pada tubuh. Dengan rutin olahraga, otak akan lebih fokus, tubuh juga menjadi lebih sehat walaupun ruang gerak terbatasi, namun seorang tahanan masih tetap bisa melakukan olahraga.

Hal tersebut nampaknya efektif dan terbukti pada Ahok yang kini terlihat semakin bugar dan sehat setelah menjalani masa hukuman.