Fimela.com, Jakarta Batuk memang kerap kali dikaitkan karena terinveksi virus, biasa jika kondisi tubuh sedang tidak sehat, lalu kamu makan atau minum yang salah, bisa menyebabkan batuk disertai radang tenggorokan.
BACA JUGA
Advertisement
Bukan hanya menyiksa, batuk pun menyebabkan tenggorokan super gatal, tekanan pada punggung dan kepala menjadi berat. Biasanya, untuk meredakan batuk, obat-obatan kimia selalu dijadikan pilihan utama, padahal ada cara tradisional yang masih terkenal ampuh.
Cara tradisional ini bukan hanya ampuh, tetapi bahan-bahannya pun mudah dicari dan sangat praktis untuk digunakan sebagai pereda batuk.
Beauty talk: Daily skin care for acne prone skin
Advertisement
Cara tradisional pereda batuk
1. Minum teh jahe
Rasanya yang menghangatkan, teh jahe ini memang sangat pas dikonsumsi untuk kamu yang sedang mengalami batuk. Selain hangat, jahe pun bisa membua tenggorokan terasa plong dan batuk pun bisa berangsur menghilang jika meminumnya secara rutin pagi dan malam hari.
2. Berkumur air garam
Berkumur dengan air garam juga dinilai sebagai obat batuk kering. Cara ini cukup ampuh digunakan untuk meredakan tenggorokan yang gatal. Air garam ini hanya untuk berkumur saja ya, jangan sampai diminum.
3. Banyak minum air putih
Ini cara paling sederhana namun memberikan efek yang luar biasa. Dengan rutin minum air putih, batuk bisa sedikit lebih reda.
![[Bintang] Ilustrasi Sakit Batuk](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Q0i3koywk_Q_3frAXYaUQ41NXHo=/680x383/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1646223/original/035860000_1499841280-NetDoctor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/808866/original/047871500_1423557428-ginger_tea.jpg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543441/original/045767700_1775025855-Depositphotos_568782318_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553926/original/016075600_1776054758-000_A7HK7DT.jpg)
![BINI saat manggung di Coachella kenakan busana sustainable. [@bini_ph]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3D_2Way-Ww1UamLb5vzmUdY4ug0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554450/original/014995300_1776071681-IMG_7299_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390364/original/062424300_1761275576-kids-learnign-about-environment.jpg)

![Louis Vuitton Regeneration 2030, Saat Dunia Fashion Mewah Ikut Bergerak Selamatkan Bumi, [Dok/Louis Vuitton].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/u5Z4m7z13bjkVnehFW00CILiE48=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551711/original/030959600_1775736229-WhatsApp_Image_2026-04-09_at_18.43.53__8_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488410/original/088879500_1624253864-bunch-fresh-basil-wooden-board.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4972310/original/062591800_1729228766-yujia-tang--CUg2tKMHV4-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5456103/original/080790800_1766806247-full-shot-kids-with-devices.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5337013/original/076910100_1756883976-WhatsApp_Image_2025-09-03_at_13.57.03_d793d00e.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5505650/original/075816400_1771392729-portrait-grandparent-with-grandchild.jpg)
![Messy eating bukan sekadar berantakan, melainkan bagian penting dari proses belajar anak. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ND02DwVu8DdIb6p9TPqwdfqMuXk=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5419725/original/074403900_1763707950-cute-baby-boy-highchair-choosing-what-eat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554056/original/060081600_1776058378-medium-shot-kids-wearing-sunglasses.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5143793/original/048379300_1740553792-WAWANCARA_PRESIDEN_KE-6_SBY_ANG__30_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554360/original/092367900_1776068091-IMG_8841.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5143694/original/079839900_1740549746-WAWANCARA_PRESIDEN_KE-6_SBY_ANG__15_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555883/original/077760000_1776222769-IMG-20260415-WA0003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395852/original/059565400_1761719504-IMG_1230.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553314/original/053362400_1775931105-10.jpg)
![Produk ini lahir dari kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan oleh Tasya dan Bu Ala. [Dok/MOP Beauty]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ECVBoupQoWMwObMsJQY3KzI04wU=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555393/original/012407200_1776155417-WhatsApp_Image_2026-04-14_at_15.21.49.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530077/original/058605100_1773391281-Lifestylememory.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555840/original/098166400_1776220784-SnapInsta.to_670885618_18578223616017121_1245060092025351620_n.jpg)
![Syifa Hadju dan El Rumi Prewedding Konsep Museum Date di Inggris. [@syifahadju]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fyNhFxnWu51ZQIpPnQ_JTgzbrro=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5555760/original/089743400_1776216791-IMG_7365_2_.jpeg)