Nasi Merah, Menu Buka Terbaik untuk Penderita Maag

Fimela.com, Jakarta Yang memiliki gangguan lambung seperti maag pasti puasa Ramadan terasa sedikit lebih berat. Well, puasa seharusnya tidak akan membuat maag kambuh dan malah akan menyembuhkannya asalkan pola makan yang dilakukan benar.

Pola makan yang benar ini menyangkut soal pemilihan menu saat sahur dan berbuka puasa. Memang harus banyak yang diperhatikan bagi penderita maag. Ini agar puasa bisa berjalan dengan lancar dan tidak berdampak pada kesehatan lambung.

Saat sahur dan berbuka, sebaiknya mengonsumsi makanan yang sehat. Selain itu, hindari makanan yang terlalu asam atau pedas karena bisa meningkatkan produksi asam lambung.