Awas, Ini Bahaya Berbuka dengan Makanan Manis yang Berlebihan

Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Termasuk berbuka dengan makanan dan minuman manis yang berlebihan. Ini bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh kita lho Sahabat Fimela.

Akan terjadi suatu lonjakan dari hormon insulin karena makanan manis yang berlebihan menyebabkan kadar gula tinggi di darah. Lonjakan hormon insulin tersebutlah yang meningkatkan resiko terjadinya resistensi insulin/diabetes tipe 2.

Karenanya jangan berlebihan ya Sahabat Fimela. Berbukalah dengan buah kurma atau semangkuk kecil kolak. Intinya berbukalah secukupnya dan jangan berlebih-lebihan.

Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya.

#GrowFearless with FIMELA