Cara Membuat Kunyit Asam yang Segar untuk Mengurangi Nyeri Menstruasi

Fimela.com, Jakarta Saat datang bulan tidak hanya mood yang berubah kadang perut terasa nyeri. Hal ini seringkali membuat tidak nyaman. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengopresnya memakai air hangat.

Tidak hanya itu minum air kunyit pun dipercaya dapat mengatasi nyeri menstruasi. Meskipun sekarang banyak dijual ramuan kunyit instan tidak ada salahnya jika kamu membuatnya sendiri.

Bahan:

• 400 gr kunyit
• 200 gr gula jawa
• 100 gr asam jawa
• 100 ml air hangat
• 2 liter air

Cara membuat kunyit asam ini sangat mudah. Caranya sebagai berikut.

1. Rendam asam ke dalam air hangat. Remas-remas, lalu saring dan sisihkan.
2. Kupas kunyit dan potong kecil-kecil.
3. Rebus potongan kunyit hingga mendidih.
4. Tambahkan air asam jawa dan gula jawa. Aduk hingga merata.
5. Matikan lalu tunggu hingga dingin, ramuan kunyit asam siap disajikan.

Bagaimana, mudah bukan? Selamat mencoba.

#ChangeMaker