Selain untuk Pengharum Ruangan, Ini 5 Manfaat Penggunaan Minyak Lavender untuk Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Minyak atsiri kini menjadi sangat populer baik untuk mengurangi stres atau mendorong seseorang untuk lebih rileks. Minyak lavender adalah salah satu minyak esensial yang dikatakan efektif dalam menenangkan pikiran dan mengelola stres.

Minyak lavender memiliki banyak kekuatan penyembuhan dan bermanfaat untuk kesehatan holistik, baik untuk kulit, rambut, atau kesehatan mental. Untuk mengetahui lebih lanjut manfaat minyak esensial, berikut ini adalah beberapa keuntungan menggunakan minyak esensial lavender untuk kesehatan.

Mengurangi Kecemasan dan Stres

Saat dirimu stres dan sibuk dengan pekerjaan, dirimu dapat memilih minyak lavender sebagai penenang. Minyak lavender efektif dalam mengurangi kecemasan dan melepaskan stres. Ini memiliki kekuatan menenangkan dan berguna dalam menenangkan saraf yang cemas.

Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur

Untuk tubuh dan pikiran yang sehat, tidur nyenyak dalam jumlah yang cukup sangat penting. Jadi jika dirimu tidak bisa tidur karena terlalu banyak pikiran, cukup hirup beberapa aroma minyak lavender yang dapat membantumu lebih rileks dan tidur lebih nyaman.