Merasa Selalu Benar, 3 Tips Ini Bisa Membantumu Berhenti Bersikap Defensif

Jangan mengambil kritik dari orang lain secara pribadi, anggap itu sebagai tanda kepercayaan orang lain pada kemampuanmu. Mungkin, mereka memiliki lebih banyak ekspektasi darimu dan menganggapmu sebagai orang yang berharga. Karenanya, mereka mengkritik pekerjaanmu agar dirimu bisa berbuat lebih baik. Perasaan ini akan mengurangi keinginanmu untuk mulai bersikap defensif.

3. Tarik Napas Dalam-dalam

Mengatakan sesuatu dengan nada defensif mungkin sering terdengar sangat kasar. Alih-alih, dirimu bisa memikirkan apa yang harus dirimu katakan dengan tenang dan mengambil napas dalam-dalam sementara lawan bicaramu banyak membicarakan kekuranganmu. Ini akan membuatmu tenang, membantumu berpikir rasional, mengurangi perilaku defensif, dan mengucapkan kata-kata yang tepat dengan tenang.

Tetap kendalikan emosi ya, Sahabat Fimela! Pikirkan semua dengan tenang dan hadapi beberapa masalah dengan kepala dingin. Jika dirimu selalu memiliki sikap defensif atau merasa selalu benar, itu dapat memengaruhi hubunganmu.

#ElevateWomen