4 Tips Minum Kopi yang Aman untuk Kesehatan Selama Bulan Ramadan

Fimela.com, Jakarta Bulan Ramadan mendorong sebagian besar orang yang terbiasa mengawali harinya dengan minum kopi, perlu menyiasati waktu dan cara yang tepat mengonsumsi kandungan kafein saat berpuasa. 

Untuk itu, sahabat Fimela harus menyiasati minum kopi yang aman dan nyaman selama bulan Ramadan, agar tidak terjadi masalah pada kesehatanmu. Untuk itu berikut ini beberapa tips mengonsumsi kopi di bulan penuh berkah ini.

1. Pilihlah biji kopi terbaik

Brian Imawan, CEO JumpStart Coffee menjelaskan, melihat permasalahn tersebut pionir penyedia layanan mesin kopi pintar otomatis, JumpStart Coffee memastikan menggunakan biji kopi terbaik dan proses pengolahan yang higienis agar pengguna dapat tetap aman mengonsumsi kopi di bulan puasa. 

“Lebih dari sekedar menghadirkan produk kopi andalan JumpStart Coffee, kami juga menyediakan beragam produk non-kopi kekinian yang dapat dijadikan sebagai salah satu opsi takjil saat berbuka. Selain itu, khusus di Ramadan kali ini, kami menghadirkan paket hampers coffee set dan tea set untuk dinikmati di rumah bersama keluarga atau pun dikirimkan ke kerabat dan rekan kerja,” ujar Brian. 

2. Minum kopi setelah makan khususnya saat sahur

Mengutip Ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta Perdana Samekto, minum kopi di bulan Ramadan harus dipastikan diminum setelah makan besar terlebih dahulu untuk mencegah naiknya asam lambung. 

Untuk itu, kopi dapat dikonsumsi setelah berbuka puasa maupun setelah menyantap sahur. Agar manfaat kafein dapat bekerja lebih tepat, minum kopi setelah sahur adalah waktu yang pas sebelum memulai hari produktif seharian.