Fimela.com, Jakarta Kegiatan kita di pagi hari ternyata memiliki dampak yang buruk pada waktu tidur. Hal ini bisa menyebabkan gangguan fisik maupun emosional. Hindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa mengganggu tidur di malam hari. Simak video berikut ya..
Lifestyle
Hindari Kebiasaan Ini Agar Tidak Menggangu Tidur Malam
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/2644126/original/004785400_1675071552-WhatsApp_Image_2023-01-30_at_4.38.34_PM.jpeg){kind=avatar}
Jangan remehkan tidur malam hari, karena banyak factor yang mempengaruhi Kesehatan tubuh kita jika jadwal tidur terganggu. Hindari 5 hal berikut agar tidur malam lebih berkualitas. Yuk ikuti tips berikut.
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1925143/original/AOh14GiU8OOmsi2_vuhG02Y39MzEyWcuCNuxYINHwqw4%3Ds200.jpeg){kind=small}
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7253850/original/074263200_1780039883-sleeping-young-woman-lies-bed-with-eyes-closed__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9307928/original/004858300_1785122381-12161.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9360133/original/000982400_1790592015-L1940337-F.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9360149/original/039106700_1790592874-WhatsApp_Image_2026-09-28_at_17.21.29.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4144605/original/055689200_1662108074-karelys-ruiz-rYardnw9lno-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9359306/original/018905600_1790496337-Tanggal_Merah.jpg)