Resep Jus Mentimun Nanas Segar Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

Fimela.com, Jakarta Banyak sekali buah-buahan segar yang ampun menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, beberapa di antaranya yang paling efektif adalah mentimun dan nanas. Kandungan vitamin mentimun dan nanas juga sangat baik menjaga kesehatan. Enzim bromelain pada nanas bahkan dapat membantu melancarkan pencernaan. Ini cara membuat jus mentimun nanas untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Tips:

1. Gunakan nanas yang matang dan segar untuk mendapatkan rasa jus yang lebih manis alami.
2. Pilih timun yang tidak terlalu tua atau terlalu muda agar tidak pahit.
3. Sebelum dimasukkan blender, lebih baik dicoba dulu.
4. Tambahkan madu untuk menambah rasa manis, tapi jika sudah manis, sebaiknya tak perlu ditambahkan.