5 Sikap yang Membuatmu Lebih Bahagia dan Percaya Diri sebagai Introvert

Fimela.com, Jakarta Ketika kita berbicara tentang percaya diri, seringkali kita membayangkan sosok yang ekstrovert, berbicara dengan percaya diri di depan banyak orang, dan dengan mudah menjalin hubungan sosial. Namun, tidak semua orang memiliki sifat ekstrovert. Banyak individu yang dikenal sebagai orang introvert juga dapat menjadi percaya diri dalam cara mereka yang unik.

Salah satu pendekatan yang memikat untuk memahami dan mengembangkan percaya diri bagi orang introvert adalah melalui pandangan Susan Cain, penulis buku terkenal Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking. Kali ini kita akan membahas soal lima cara menjadi lebih percaya diri sebagai orang introvert berdasarkan wawasan yang diberikan oleh Susan Cain. Yuk, simak uraiannya di bawah ini, Sahabat Fimela.

TERKAIT: 7 Tanda Orang yang Dulu Dikucilkan tapi Kini Bebas Bahagia

TERKAIT: 7 Sikap agar Lebih Bahagia di Usia Sekarang

TERKAIT: 7 Tanda Orang Bisa Atasi Masalah Terberat Hidupnya

TERKAIT: 5 Tanda Karakter Aslimu Sebenarnya Disukai Banyak Orang

TERKAIT: 5 Cara Karismatik agar Tidak Dianggap Remeh oleh Orang Lain

TERKAIT: 7 Tanda Orang Jarang Pakai Barang Mewah yang Hidupnya Sangat Bahagia

1. Lebih Terbuka dalam Memahami Diri Sendiri

perempuan dan menjalani hidup — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/Mangostar

Langkah pertama dalam menjadi lebih percaya diri sebagai orang introvert adalah dengan mengenali dan menerima diri kamu apa adanya. Susan Cain menekankan pentingnya memahami bahwa menjadi seorang introvert bukanlah sesuatu yang perlu diubah atau disembunyikan.

Cobalah untuk memahami kekuatan kamu sebagai seorang introvert, seperti kemampuan kamu dalam pemikiran dalam-dalam, fokus, dan kreativitas. Ketika kamu mulai merasa nyaman dengan identitas kamu sebagai introvert, ini akan membantu kamu merasa lebih percaya diri.

Cain juga menyoroti pentingnya menemukan lingkungan yang mendukung bagi orang introvert. Bekerja atau belajar di tempat yang memungkinkan kamu untuk berkontribusi dengan cara yang sesuai dengan kepribadian introvert kamu akan membantu kamu merasa lebih percaya diri dalam kemampuan kamu.

2. Lebih Tekun dalam Menguasai Suatu Bidang

surat ayah dan berjauhan — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/pixs4u

Percaya diri seringkali berasal dari persiapan yang matang. Orang introvert cenderung menikmati persiapan yang cermat sebelum menghadapi situasi sosial atau profesional tertentu. Sebagai contoh, jika kamu harus berbicara di depan publik, luangkan waktu untuk mempersiapkan materi kamu dengan baik dan berlatih berbicara di depan cermin. Mengetahui bahwa kamu telah berusaha keras dalam persiapan akan memberikan kepercayaan diri yang lebih besar saat tiba saatnya.

Susan Cain juga mencatat pentingnya menjadi ahli dalam bidang yang kamu minati. Ketika kamu merasa kompeten dalam suatu bidang, kamu akan merasa lebih percaya diri ketika berdiskusi atau berpartisipasi dalam konteks yang berkaitan dengan bidang tersebut.

3. Lebih Fokus pada Kualitas, Bukan Kuantitas Hubungan Sosial

surat ayah dan mirip berdebat — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Mrsiraphol

Introvert seringkali memiliki lingkaran sosial yang lebih kecil daripada ekstrovert, tetapi ini bukanlah sesuatu yang harus dianggap sebagai kekurangan. Susan Cain mendorong orang introvert untuk fokus pada kualitas hubungan sosial daripada kuantitas. Dengan cara ini, kamu dapat membangun hubungan yang lebih dalam dan bermakna dengan orang-orang yang benar-benar kamu hargai.

Ketika kamu merasa diterima dan dihargai dalam hubungan sosial kamu, kamu akan merasa lebih percaya diri dan lebih nyaman dalam interaksi sosial. Jadi, jangan merasa perlu untuk memiliki banyak teman atau hubungan yang dangkal. Sebaliknya, berinvestasi dalam hubungan yang bermakna akan membantu kamu merasa lebih percaya diri.

4. Lebih Aktif Mempelajari Keterampilan Komunikasi yang Efektif

dewasa tersenyum santai mandiri — ilustrasi perempuan bahagia/metamorworks/Shutterstock

Keterampilan komunikasi yang efektif adalah kunci untuk merasa percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain, terutama dalam situasi profesional. Susan Cain menyarankan agar orang introvert berusaha untuk meningkatkan keterampilan komunikasi mereka. Ini termasuk mendengarkan dengan baik, bertanya pertanyaan yang relevan, dan mengomunikasikan ide-ide dengan jelas.

Selain itu, Cain juga menekankan pentingnya berlatih berbicara di depan umum. Meskipun ini mungkin tampak menakutkan bagi banyak orang introvert, dengan berlatih secara teratur, kamu dapat meningkatkan kemampuan berbicara kamu dan merasa lebih percaya diri saat berbicara di depan audiens.

5. Lebih Mindful saat Meluangkan Waktu untuk Merenung

perempuan santai — ilustrasi tertawa bahagia/atiger/Shutterstock

Orang introvert seringkali menikmati waktu untuk merenung dan meresapi pemikiran mereka sendiri. Susan Cain mencatat bahwa merenung adalah salah satu cara yang efektif untuk merasa lebih percaya diri dan memahami diri sendiri. Dalam momen ketika kamu merenung, kamu dapat mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan kamu, serta merencanakan tindakan untuk mengembangkan diri kamu.

Selain itu, merenung juga membantu kamu membangun kepercayaan diri dalam menghadapi situasi sosial atau profesional yang mungkin menantang. Dengan merenung, kamu dapat mempersiapkan diri secara mental dan emosional sehingga merasa lebih percaya diri saat menghadapi situasi tersebut.

Merasa percaya diri sebagai orang introvert adalah hal yang dapat dicapai dengan langkah-langkah yang tepat. Susan Cain, dengan bukunya Quiet, telah memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana menjadi lebih percaya diri sebagai orang introvert.

Penting untuk mengenali dan menerima diri kamu sendiri, mempersiapkan diri dengan baik, fokus pada kualitas hubungan sosial, mengembangkan keterampilan komunikasi yang efektif, dan mengambil waktu untuk merenung. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kamu dapat mengembangkan kepercayaan diri yang kokoh dan sukses dalam berbagai aspek kehidupan kamu sebagai seorang introvert yang tetap bahagia dan nyaman menjalani hidup.