Fimela.com, Jakarta Sering lelah dan pegal padahal usiamu tergolong masih muda? Jangan-jangan kamu masuk kategori "remaja jompo". Yuk, coba olahraga yang nggak cuma bikin tubuh bugar, tapi juga meningkatkan mood. Apa saja? Simak selengkapnya dalam Fimela Update berikut ini!
Lifestyle
Olahraga yang Cocok Untuk 'Remaja Jompo' Supaya Lebih Fit!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/3709733/original/007813500_1708248087-profil_fimela_salsa.jpg){kind=avatar}
Merasa jadi “remaja jompo” karena mudah lelah dan pegal-pegal? Itu artinya kamu butuh olahraga yang tepat supaya tubuh tetap segar dan pikiran lebih rileks! Yuk simak video berikut ini!
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1651634/original/070088800_1523337135-fimela-square.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5547527/original/018387500_1775461613-diverse-teenagers-practicing-health-wellness-activities-themselves-their-community.jpg)
![Cara kita memulai pagi ternyata lebih dari sekadar rutinitas, ini fondasi hidup sehat untuk mencegah penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. [Dok/Pexels.com/Julian Jagtenberg].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/3Bm4KE8w91M4Q3t2qvwiDc61adE=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5518024/original/048320100_1772451459-WhatsApp_Image_2026-03-02_at_18.32.02.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7598988/original/079950300_1780382527-IMG_0479_2_.jpeg)
![Dengan selalu konsisten melakukan hal ini, akan ada perubahan signifikan pada pernapasan yang bisa Sahabat Fimela rasakan. [Dok/freepik.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/EOjfiUSi-v32Tw7gnHkCrThLgfw=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5513286/original/082526400_1772008628-WhatsApp_Image_2026-02-25_at_15.29.30.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5512938/original/032303600_1771999003-pexels-pixabay-416778.jpg)
![Saat menikmati waktu pulang kampung di Bali bersama keluarga dan sang suami, Rizky Febian, penyanyi bersuara khas tersebut tampil dalam balutan outfit santai yang dipadukan dengan deretan aksesori luxury bernilai fantastis. [@mahaliniraharja].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/LR1qwu7r8thCMqxEkZcIY0y7J7g=/0x238:1079x846/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8214688/original/020035900_1781074221-SnapInsta.to_720112011_18589636324023770_1189806396300959099_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8129792/original/078699800_1780981518-Pecel_Lele_Doniteni_-_Avi_Renita.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8213236/original/075196000_1781072635-10868495400094665373.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8210660/original/049167500_1781069791-Screenshot_2026-06-10_123126.jpg)