Fimela.com, Jakarta Sering lelah dan pegal padahal usiamu tergolong masih muda? Jangan-jangan kamu masuk kategori "remaja jompo". Yuk, coba olahraga yang nggak cuma bikin tubuh bugar, tapi juga meningkatkan mood. Apa saja? Simak selengkapnya dalam Fimela Update berikut ini!
Lifestyle
Olahraga yang Cocok Untuk 'Remaja Jompo' Supaya Lebih Fit!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/3709733/original/007813500_1708248087-profil_fimela_salsa.jpg){kind=avatar}
Merasa jadi “remaja jompo” karena mudah lelah dan pegal-pegal? Itu artinya kamu butuh olahraga yang tepat supaya tubuh tetap segar dan pikiran lebih rileks! Yuk simak video berikut ini!
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1651634/original/070088800_1523337135-fimela-square.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5193443/original/037619500_1745224334-Meditasi.jpg)
![Bersepeda merupakan olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular sekaligus memperkuat otot kaki. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/EV6CDwFPP3a6hHplG7bgINBXopY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393086/original/042681400_1761541747-close-up-cyclist-woman-outdors.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5316372/original/058034700_1755233803-andrew-tanglao-3I2vzcmEpLU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421990/original/069443500_1763965932-IMG-20251124-WA0011.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5342697/original/083498200_1757398943-girl-home-woman-make-yoga-lady-with-dumbbells.jpg)
![Sleep training adalah cara melatih bayi agar bisa tidur sendiri dan kembali terlelap ketika terbangun di tengah malam.[Dok/freepik.com/user18526052]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X7QK80hj60ptm1thSWohbDfy7RQ=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395560/original/028867000_1761711735-indoor-shot-sleeping-woman-her-charming-small-daughter-lying-bed-with-closed-eyes-resting-afternoon-mommy-looking-baby-with-great-love-hugging-her-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448831/original/014519400_1766041365-IMG_1931.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428892/original/096002400_1764566585-pexels-shvets-production-6975474.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5347733/original/044330200_1757733466-Depositphotos_663571130_XL.jpg)