Mahalini Raharja Ungkap Pola Diet Alami yang Bikin Badan Kembali Ramping Setelah Melahirkan

6 Potret Cantik Mahalini Raharja Tampil Kembali Seperti Gadis dengan Badan Ramping Usai Melahirkan — Penampilan Mahalini Raharja di pesta gender reveal anak Aaliyah Massaid mencuri perhatian tersendiri [@keanugl]... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Penyanyi cantik Mahalini Raharja kian menjadi sorotan usai melahirkan dan menjadi seorang ibu. Bagaimana tidak? Mahalini Raharja langsung kembali mendapatkan tubuh rampingnya setelah melahirkan. Sesuatu yang jarang dialami oleh para ibu usai melahirkan.

Selang dua minggu setelah melahirkan, Mahalini Raharja kembali tampil dengan tubuh ramping layaknya gadis. Penampilannya kini justru makin terlihat stunning setelah melahirkan. Nyaris tak terlihat seperti ibu satu anak. Tak heran jika membuat kagum banyak orang, termasuk teman-teman terdekatnya.

Dalam sebuah unggahan, Mahalini Raharja berbagi cerita perjalanannya mendapatkan kembali tubuh ramping usai melahirkan. Diakui Mahalini bahwa berat badan turun drastis hingga 10kg setelah melahirkan. Sementara, ia mengalami kenaikan berat badan 13kg saat mengandung Selina.

"Aku heran lah kenapa ko aku bisa turun drastis banget dari naik 13kg turun 10kg, aku tanya lah dokterku ko bisa dokkkk????," tulisnya dalam unggahan Insta Story.

TERKAIT: 4 Potret Putri Delina di Momen Aqiqah Anak Mahalini dan Rizky Febian, Menawan dengan Gaun Putih

TERKAIT: Pesona Mahalini Setelah Melahirkan: Kecantikan Alami dan Gaya yang Makin Memukau

TERKAIT: 6 Tampilan Flawless Mahalini Raharja yang Makin Cantik Bak Gadis, Tak Terlihat Seperti Ibu Anak Satu

ASI Eksklusif

Menurut pandangan sang dokter, Mahalini bisa mendapatkan kembali bentuk tubuh idealnya dengan cepat usai melahirkan lantaran memberikan ASI eksklusif untuk Selina. Diketahui ASI menjadi cara alami untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan, namun perlu diimbangi dengan pola makan yang tepat.

Mahalini Raharja pun mengakui masa menyusui membuatnya mudah merasa lapar. Namun ia tetap bijak dalam memilih makanan dengan mengonsumsi makanan sehat dan porsi yang tidak berlebihan.

"Sebenernya memberi ASI atau mengASIhi itu bikin kurus kalau makannya juga benar, jadi manfaatkanlah memberi ASIi ini sebagai diet alami. Aku tahu setelah kasih ASI itu laper banget, tapi untungnya kalau laper aku nggak makan yang aneh-aneh banget," kata Mahalini Raharja.

Lebih lanjut Mahalini mengungkapkan penjelasan dokter yang menyebut makanan yang sehat akan lebih mudah diserap oleh ASI. Sementara, makanan sembarangan dengan porsi berlebihan berpotensi menyimpan lemak di tubuh.

Perbanyak aktivitas fisik

Pola makan sehat tidak hanya dijalani Mahalini Raharja selama masa menyusui. Selama empat tahun terakhir, Mahalini Raharja menjaga pola makan sehat mengingat tubuhnya yang cukup responsif terhadap segala sesuatu yang ia konsumsi. Kebiasaan ini turut membantu tubuhnya tetap bugar dan menjaga berat badan ideal meski baru saja melahirkan.

Dalam kesempatan yang sama, Mahalini menepis kabar perihal perawatan yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan secara instan. Ia menyadari bahwa sebagai busui tidak bisa sembarangan melakukan perawatan di klinik kecantikan. Mahalini justru lebih fokus pada menjaga pola makan dan memperbanyak aktivitas fisik dengan mengurus Selina secara langsung.

Meski memiliki suster yang membantunya merawat Selina, Mahalini tetap ingin menikmati perannya sebagai ibu secara penuh dan tidak melewatkan momen berharga. Keputusan ini tidak hanya berpengaruh pada koneksi batin antara Mahalini dan Selina, melainkan juga membuatnya lebih banyak bergerak yang berkontribusia pada penurunan berat badan lebih cepat.