Penyebab Kulit Kaki Sering Kering dan Pecah-Pecah

Mengatasi Tumit yang Kasar dan Pecah-Pecah — Ilustrasi Kaki yang Mulus dan Halus Credit: pexels.com/Buenosia

Fimela.com, Jakarta - Kulit kaki yang kering dan pecah-pecah sering dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman hingga nyeri. Banyak orang mengalaminya tanpa menyadari apa penyebabnya, sehingga masalah ini sering datang kembali. Jika tidak dirawat dengan tepat, kulit kaki bisa semakin rusak dan berisiko terkena infeksi.

Masalah ini bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kesibukan sehari-hari membuat sebagian orang jarang memperhatikan kesehatan kulit kaki, terutama jika tidak terasa sakit pada awalnya. Padahal, kulit kaki yang tampak kasar adalah tanda awal bahwa kulit membutuhkan kelembapan ekstra.

Untuk mencegah kondisi semakin parah, penting untuk mengetahui apa saja faktor yang menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan pecah-pecah. Dengan memahami penyebabnya, kamu bisa menentukan cara perawatan yang lebih tepat dan menjaga kaki tetap lembut serta sehat.

TERKAIT: Cara Memilih Masker Wajah Sesuai Kebutuhan Kulit untuk Hasil Optimal

TERKAIT: Seberapa Sering Body Scrub yang Ideal? Temukan Jawabannya di Sini!

TERKAIT: Cara Memilih Body Scrub Sesuai Jenis Kulit untuk Hasil Optimal

TERKAIT: Mandi Air Panas vs Air Dingin, Mana Lebih Baik untuk Kulit?

1. Kurangnya Kelembapan pada Kulit

Kulit kaki tidak memiliki kelenjar minyak sebanyak bagian tubuh lainnya, sehingga lebih mudah kehilangan kelembapan. Kondisi ini akan semakin parah jika kamu jarang menggunakan lotion atau pelembap khusus kaki. Cuaca dingin, udara kering, dan kebiasaan mandi dengan air panas juga membuat kulit semakin rentan menjadi kasar dan pecah-pecah.

2. Terlalu Sering Berdiri atau Menggunakan Alas Kaki Terbuka

Ilustrasi Perempuan Berjalan Kaki / by freepik

Aktivitas yang membuatmu banyak berdiri dapat memberikan tekanan berlebih pada tumit. Tekanan ini menyebabkan kulit menebal dan mudah retak. Selain itu, penggunaan sandal atau alas kaki terbuka membuat kulit kehilangan kelembapan karena terpapar angin dan debu sepanjang hari.

3. Penumpukan Sel Kulit Mati

Jika kamu jarang melakukan eksfoliasi kaki, sel kulit mati bisa menumpuk dan membuat kulit tampak kusam serta kasar. Penumpukan ini dapat menyebabkan kulit pecah, terutama jika bagian tumit menebal. Eksfoliasi rutin membantu menjaga kulit tetap halus dan mencegah retakan yang lebih dalam.

Merawat kulit kaki sebenarnya tidak sulit, asalkan dilakukan secara konsisten. Dengan memahami penyebabnya dan memberikan perawatan yang tepat, kamu bisa mencegah kulit kaki pecah-pecah dan menjaga kaki tetap sehat, lembut, dan nyaman untuk beraktivitas setiap hari.