Selama Ini Cara Kita Salah? Begini Teknik Tepat Memijat si Kecil di Rumah

Memberikan pijatan secara rutin pada anak memang banyak manfaatnya. Hanya saja kita memang harus tahu tekniknya. Jika tidak, pijatan yang diberikan justru tidak akan memberikan manfaat apapun untuk si kecil.

Direktur Pelayanan Kesehatan Tradisional, Dr. dr. Ina Rosalina Dadan, Sp.A(K), M.Kes, M.H.Kes pun memberikan tata cara bagaimana  memijat si kecil dengan baik dan benar. Dimulai dari pijatan di area wajah lalu ke anggota tubuh lain.

Langkah-Langkah Stimulasi Pijatan Wajah
1. Usapan muka.
2. Stimulasi pijatan alis.
3a. Bikin gerakan senyuman, seperti gerakan tangan di atas bibir.
3b. Lalu di bawah bibir.
4. Stimulasi pijatan sudut mata atau hidung.
5. Stimulasi pijatan rahang.

Berikutnya, Stimulasi Pijat Dada
1. Dada dipijat seperti membentuk kupu-kupu.
2. Pijat dengan gerakan menyilang.
3. Stimulasi pijat menyilang, tangan kiri ibu di atas, lalu kanan di bawah.

Stimulasi Pijat Perut
1. Lakukan gerakan mengayuh.
2. Gerakan bulan matahari, seperti gerakan melingkar.
3. Gerakan i love you, pertama jari ibu membentuk huruf i, lalu U, lalu Y.
4. Pijat jari-jari berjalan seperti main piano.
5. Lalu relaksasi.

Kemudian, Pijat Tangan
1. Tangan kanan kiri seperti gerakan memerah susu sapi.
2. Punggung tangan anak dipijat juga.
3. Tangan anak diperas pelan.
4. Pijat telapak tangan dan punggung tangan.
5. Pijat memutar pada telapak tangang dan pungung tangan.
6. Jari dipijat.

Pijat Kaki
1. Pijat kaki kanan kiri seperti memerah susu sapi.
2. Peras kaki.
3. Pijat telapak dan punggung kaki.
4. Pijat jari.

Pijat Punggung
1. Pijat maju mundur, tangan ibu maju mundur.
2. Pijat meluncur dari atas ke bawah dengan tangan ibu.
3. Lakukan ayuhan.
4. Melingkar jari ibu dari atas ke bawah.
5. Gerakan menggaruk.

"Setelah pemijatan mandikan dengan air hangat. Jika pijatan dilakukan malam hari cukup diseka dengan air hangat," tutupnya.

Yup, itu tadi teknik sederhana yang bisa dicoba untuk memijat si kecil di rumah. Lakukan dengan lembut dan penuh kasih sayang, ya moms. Agar nantinya buah hati tercinta bisa merasa nyaman dan tenang ketika dipijat.

• Bayi Pertama Kali Mendengar Suara Ibunya, Reaksinya di Luar Dugaan
• Pentingnya Mencegah Si Kecil Berperilaku Seksis
• Tak Selamanya Pola Makan Sehat Itu Baik untuk Anak Lho, Mom!
• 14 Gejala ADHD pada Anak, Moms Wajib Tahu!
• 4 Hal Penting yang Wajib Moms Pahami Soal Baby Led Weaning