4 Jenis Makanan Ngidam yang Sering Diinginkan Ibu Hamil

Fimela.com, Jakarta Selama hamil, ada satu hal unik yang sering terjadi pada ibu, yaitu keinginan makan sesuatu atau lebih umum disebut ngidam. Beberapa perempuan akan tiba-tiba sangat tidak menyukai makanan tertentu dan sangat menyukai makanan lainnya. Mitos mengatakan bahwa ketika ngidam perempuan hamil tidak dituruti maka akan menyebabkan anak ngiler.

Banyak ahli mengatakan bahwa ngidam itu tidak ada. Namun ada juga yang percaya bahwa ngidam itu ada dan hal ini dipicu oleh hormon selama kehamilan. Dilansir dari Healthline, tidak jelas mengapa bumil serng memiliki hasrat makan sesuatu selama hamil, namu peneliti percaya bahwa ini ada hubungannya dengan hormon. Makanan ngidam yang selama ini terjadi diinginkan ibu hamil adalah:

• Cokelat (makanan manis)
• Makanan pedas
• Buah-buahan
• Makanan yang menenangkan seperti mangga muda (saat morning sickness) atau junk food

Selama ngidam makanan sehat, tidak masalah memenuhinya setiap hari, namun jika ngidam makan junk food, lebih baik batasi dan berusah alihkan pada makanan lain yang lebih bermanfaat ya Moms, apalagi jika itu menyangkut tubuh kembang bayi dalam kandungan.