Hamil, Bocor pun Terjadi di Mana-Mana

Jika Anda tengah hamil, apakah banyak terjadi “kebocoran” pada diri Anda? Mungkin Anda akan tertawa sendiri menyadari bahwa selama masa kehamilan Anda, tubuh Anda mengeluarkan cairan yang lebih banyak dari biasanya.

Kebocoran pertama yang mungkin terjadi pada Anda berhubungan dengan hidung Anda. Menurut www.womenshealth.gov, mimisan biasa terjadi selama Anda hamil. Selain mimisan, hidung Anda pun juga terasa penuh. Ketidaknyamanan tersebut muncul karena volume darah yang berada di dalam tubuh Anda bertambah. Kondisi tersebut diperparah oleh hormon yang berada di lapisan dalam hidung Anda. Ketika masalah ini terjadi, yang perlu Anda lakukan adalah membersihkan hidung Anda pelan-pelan.

Selain itu, minumlah air yang banyak dan gunakan pelembab ruangan yang cukup dingin. Untuk menghentikan mimisan Anda, tekan hidung Anda dengan meninggunakan jari jempol dan telunjuk tangan tangan selama beberapa menit. Segera hubungi dokter Anda jika mimissan Anda terjadi terlalu sering dan tidak berhenti setelah beberapa menit perawatan pribadi.

Masalah kedua adalah seringnya Anda ke kamar mandi karena ingin membuang air kecil. Bayi yang berada di dalam rahim Anda terus menekan tempat penyimpanan urin Anda sehingga memaksa Anda untuk sering ke kamar mandi. Ketika bayi Anda semakin membesar, ‘kebocoran’ akan terjadi bahkan ketika Anda bersin, batuk, atau tertawa. Untuk menyiasati ketidaknyamanan ini, sebaiknya Anda minum banyak air untuk menghindari dehidrasi dan lakukan senam kegel untuk memperkuat otot panggul Anda.

Penulis: Ratih Kristianasari