Bolehkan Mengkonsumsi Ikan Dari Sumber Lokal?

Boleh saja untuk mendapatkan sekaligus mengkonsumsi ikan-ikan yang bisa didapatkan dimana saja. Termasuk empang atau pun kali di dekat rumah. Hanya saja, yang perlu diperhatikan adalah kualitas air dan pencemaran yang terjadi disana.

Kita memang akan sangat sulit untuk melakukan evaluasi atau pun investigasi terhadap kondisi air di sekitar. Dengan kondisi yang sedemikian, akan sulit juga mengetahui ikan yang sehat dan tidak.

Apalagi yang menjadi konsumennya adalah seorang ibu yang sedang mengandung, tentu akan menjadi proritas tersendiri agar aman dari semua bahaya. Tapi, selama menurut Anda ikan yang ada cukup sehat, Anda sudah bisa mengkonsumsinya. Karena yang sangat ditakutkan adalah mercury, selama tempat ikan yang bisa Anda dapat jauh dari bahan kimia berbahaya, tentunya bisa dikatakan sehat.

Tapi jika memang ada kemungkinan yang seringkali meragukan Anda, ada baiknya untuk menemui ahli, guna mencari kepastian yang berarti. Nah, babycenter.com ternyata juga punya saran yang sama. Dalam sumber ini disarankan untuk menangkap atau memancing ikan di tempat yang terpercaya. Seperti kolam pemancingan atau tempat-tempat khusus yang sekiranya aman.

Tapi, kalau tempat-tempat yang Anda tuju dirasa kurang begitu aman, ada baiknya untuk mengurungkan niat Anda. Selain itu juga disarankan untuk mengurangi tingkat konsumsi setidaknya hanya 6 ons seminggu.

Kalau Anda sudah yakin dan terbukti sehat, sudah tidak perlu ambil pusing lagi. Segerakan saja untuk menikmati suguhan ikan yang ada. Karena jelas nutrisinya sangat disayangkan untuk dilewatkan terutama bagi si Ibu yang sedang mengandung.

Oleh: Nurrohman Sidiq