4 Langkah Mempersiapkan Kehamilan Secara Emosional I

Baru saja mendapat berita dari dokter bahwa Anda sedang hamil, pasti sangat membahagiakan ya, Ladies. tapi terkadang perasaan bahagia itu akan berubah seiring berjalannya waktu. Semakin besar kandungan Anda, perasaan was-was, takut, depresi terkadang menghantui.

Nah, dengan mengetahui hal ini, ada baiknya Anda mempersiapkan tidak hanya fisik namun juga mental Anda saat hamil. Dilansir dari situs wikihow.com, berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan dalam mempersiapkan mental saat hamil.

• Berunding dengan suami
Segala hal membutuhkan persiapan, tak terkecuali dalam membesarkan anak. Jangan tunda-tunda untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang masa depan sang buah hati. Persiapkan masa depan buah hati Anda dengan matang agar dia memiliki karakter yang baik dan kuat nantinya ya, Ladies.

• Mencari informasi seputar kehamilan
Anda bisa berjalan-jalan ke toko buku dan mencari majalah yang membahas tentang kehamilan. Dengan demikian, wawasan Anda akan bertambah dan Anda bisa lebih mudah dalam mengatasi masalah saat hamil yaitu naik-turunnya emosi.

• Menulis diary
Saat hamil adalah saat yang paling membahagiakan bagi seorang wanita. Dengan menulis buku harian, Anda dapat menyimpan kenangan indah itu dan suatu saat mungkin menunjukkannya pada sang buah hati. Hal ini juga ampuh dalam menanggulangi stres dan emosi Anda saat hmil.

• Gunakan alat kontrasepsi
Kehamilan yang direncanakan memang membahagiakan, namun tentu saja tidak bagi sebaliknya. Maka dari itu, nampaknya program pemerintah berupa KB dengan slogan “Dua anak lebih baik” sangat baik untuk diikuti.

Nah itu tadi adalah empat langkah pertama dalam mempersiapkan kehamilan secara emosional, Ladies. untuk empat langkah selanjutnya akan dibahas dalam 4 Langkah Mempersiapkan Kehamilan Secara Emosional II. Namun sebelumnya, selamat mencoba Ladies!

Oleh: Tulus W.