Hubungan Antara Kebugaran dan Kesuburan Wanita

Kesuburan adalah hal sudah pasti diinginkan semua wanita. Banyak yang mengatakan cukup dengan tubuh yang sehat maka kesuburan tidak akan terganggu. Tapi apakah itu sebuah jaminan? Sepertinya tidak. Kesuburan berhubungan dengan kehamilan. Tidak dijamin bahwa orang yang sehat dan rajin berolahraga akan mudah hamil. Hamil adalah proses alami yang tidak memandang apakah Anda orang tersehat, tercepat, atau terkuat di dunia.

Yang paling penting adalah keseimbangan. Untuk kesuburan, tubuh Anda tidak boleh berstatus “terlalu”. Apa maksudnya? Berikut penjelasan menurut sheknows.com.

1. Terlalu kurus
Kurus berpotensi mengakibatkan suatu proses metabolisme yang tidak berjalan lancar. Pada wanita apabila terlalu kurus, biasanya siklus menstruasinya akan terganggu. Pada wanita dengan tubuh ideal, biasanya akan terjadi menstruasi spontan walaupun sedang menjalani kontrasepsi hormonal. Tapi tidak pada wanita yang terlalu kurus. Tubuh kurus biasanya dimiliki oleh pedansa atau penari.

2. Terlalu sehat
Mungkin ini aneh, tapi ini biasa dialami oleh para atlit. Atlit sering amenorrhea, keadaan dimana tiba-tiba mestruasi berhenti datang. Apabila ini terjadi selama 3 bulan, sebaiknya segera pergi ke ginekolog. Gangguan makan juga biasa dialami. Ini jangan Anda biarkan karena kesuburan juga dipengaruhi kecukupan nutrisi.

3. Terlalu gemuk
Untuk yang satu ini, sudah pasti penurunan berat badan harus dilakukan agar bisa hamil. Anda harus ingat bahwa kegemukan berpotensi mendatangkan berbagai macam penyakit lainnya.

Oleh: Muhammad Faris