Kapan ya si Kecil Boleh Makan Permen?

Buat bunda yang baru punya momongan, pasti lagi seneng-senengnya deh ya. Tapi ingat, banyak lho yang harus bunda perhatikan seputar kesehatan si kecil. Tentu bunda tidak mau kan, si kecil sering sakit dan rewel? Salah satu hal sering dilupakan para bunda adalah tentang ketergantungan si kecil terhadap permen dan coklat. Lantas, sebenarnya umur berapa sih anak seharusnya baru boleh mengkonsumsi permen? Berikut ulasannya.

Menurut situs babycenter.com, usia ideal untuk bayi mula mengkonsumsi makanan manis, terutama permen, adalah 2 tahun. Memang, jika mengingat masa kecil Anda dulu, umur 1 atau bahkan belum sampai satu tahun, Anda sudah mengkonsumsi banyak makanan manis yang satu ini. Dan ternyata hal itu tidak baik untuk masa depan anak. Alasannya, karena mengenalkan rasa manis terlalu dini, dapat mempengaruhi perilaku konsumtif anak nantinya.

Dari segi kesehatan, permen yang dikonsumsi anak tidak memiliki kandungan kalori sehingga tak baik untuk anak. Sementara, sekali saja anak-anak mengenal permen, anak-anak akan menjadi ketagihan. Padahal asupan gizi yang masih belum terpenuhi masih banyak, anak malah mintanya permen melulu.tidak ada salahnya mengenalkan permen pada usia dua tahun, agar perilaku hidup sehat juga sudah tertanam pada si kecil sejak dini.

Mengenalkan permen di usia 2 tahun, bukan berarti tidak mengenalkan rasa manis sama sekali. Bunda bisa menggantinya dengan sesekali memberi coklat, es krim, atau pudding yang masih punya kandungan gizi dan nutrisi untuk anak. Jadi bunda, jangan sembarangan ngasih jajanan buat anak ya.

Oleh: Mazhi