Pilihan Terbaik Untuk Konsumsi Selama Hamil

Ladies, selamat Anda telah hampir melewati trimester pertama Anda. Ini adalah trimester yang paling penting untuk Anda lewati karena kondisi kandungan yang sangat rentan dengan gangguan dan juga pengaruh dari hal hal lain. Karena hal ini, Anda disarankan untuk menjaga setiap asupan makanan yang masuk dalam perut Anda. Lantas, jenis makanan apakah yang sebaiknya Anda konsumsi?

Memasuki minggu ke-11, Anda dapat sedikit berbahagia karena selain gejolak hormon dalam tubuh akan segera berakhir, Anda juga telah melewati masa-masa kritis dan rentan kandungan Anda. Untuk membantu buah hati untuk berkembang dengan baik, situs whattoexpect.com menyarankan agar Anda mengkonsumsi makanan makanan yang baik untuk tubuh Anda sebagai berikut:

1. Alpukat
Alpukat mengandung banyak sekali kandungan asam folat sehingga bisa membantu Anda memenuhi kebutuhan asam folat tubuh dan juga janin Anda.

2. Brokoli
Brokoli mengandung banyak sekali vitamin, seperti vitamin A, vitamin C dan bahkan juga mengandung kalsium.

Oleh: Yudha Yanuar A.

• Nature's Bounty Prenatal, Kesehatan Janin Dan Bayi
• Subur Jamu Borobudur, Menjaga Kesehatan Rahim
• Lactamil Awal Kehamilan
• Lactamil Ibu Hamil dari Sari Husada
• Lactamil Ibu Menyusui dari Sari Husada