Sendi Lemah Akibat Hormon

Tubuh mengalami perubahan yang signifikan selama anda hamil. Semakin jauh usia kehamilan, anda akan menemukan bagaimana tubuh anda membuat perubahan yang bahkan anda sendiri mungkin tidak pernah menyadari terjadi.

Salah satunya adalah sendi-sendi yang melemah ketika kehamilan memasuki trimester kedua.

Anda akan merasakan kesulitan bergerak, gampang capek di sendi-sendi, dan bila anda memaksakannya, anda akan mengalami terkilir atau keselo.

Faktanya, menurut banyak seksolog, pada minggu kedelapan belas, tubuh anda akan memperbanyak produksi hormon relaxin, Ladies.

Hormon relaxin ini fungsinya untuk membuat otot-otot lebih tenang, membantu tubuh yang mungkin tertekan atau stress dengan perubahan-perubahan yang dialaminya selama kehamilan. Akan tetapi, efek sampingnya kerja sendi anda menjadi lemah.

Gampang mengalami permasalahan pada otot sendi adalah pengaruh langsung dari hormon yang satu ini.

Menurut parenting.com, mengurangi aktivitas yang berat serta tidak memaksakan otot sendi adalah cara terbaik untuk menghindari masalah-masalah otot pada fase ini. Lagipula, hamil kan memang harus banyak-banyak beristirahat bukan, Ladies?

Oleh: Mamor Adi